个人职业生涯规划优秀5篇

当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可以将其记录在心得体会中，这样有利于我们不断提升自我。相信许多人会觉得心得体会很难写吧。

职业生涯规划制定 篇一

机会留给有准备的人

一家法国公司兼并了纽约的某公司。公司新总裁上任伊始，便宣布了一个决定：所有公司员工都必须进行法语测试，测试合格者才能留用。决定一经宣布，几乎所有的人都急了，纷纷涌向图书馆学习法语。这时他们才意识到，不学习法语就要失业。可是有一位员工却若无其事仍然与平常一样下班以后就直接回家，同事们还以为他已经准备放弃这份工作了。但令所有人意想不到的是，考试结果一公布，这个在大家眼中肯定没有希望的人，却得了最高分。尽管他来公司时间不长，但他还是被公司破� 原来这位员工大学毕业来到公司后，看到公司的法国客户很多，但自己又不会法语，每次与客户的往来邮件或合同文本，都要公司的翻译帮忙。有时翻译不在或顾不上时，自己的工作只能被迫停止。因此他想，看来法语在这个单位很有用，是工作的一个基本条件，迟早要把法语作为考核和使用员工的一个重要条件，于是他就早早开始了自学法语。这次最高成绩的取得，考试的成功，就是他提前学习的回报，是他早有准备的结果。

第一节职业规划的步骤和内容

古语说：凡事预则立，不预则废。大学生最终要步入社会、进入职场，因此，是否有自己清晰而明确的职业发展方向、发展目标和发展战略，是关系到大学生能否立足于社会和人生事业成败的关键，所以，认真、科学、合理的做好职业生涯规划是非常重要和必要的。

一、职业生涯志向树立

创业经典

志不立，如无舵之舟，似无衔之马，像迷途的盲人一样，前程不会顺畅和辉煌。立志是事业的大门，是事业成功的前提，立志无有不成者。综观中外古今，各行各业，其中的佼佼者都有一个共同的特点，就是都有远大的志向。立志反映着大学生的价值观、情趣和理想，这一志向决定着个体的努力和判断方向，影响着个体的奋斗目标和成就，是人生的起跑点。因此，大学生在生涯规划制定时，第一步就是要确立志向，这是职业生涯规划制定的关键，是职业生涯中最重要的一步。

南非的第一位黑人总统纳尔逊曼德拉是我们众所周知的一位著名的政治家，他与南非的种族隔离制度不屈不挠的进行了几十年的艰苦斗争，赢得了全世界人民的同情、支持和喝彩，是这个时代最鼓舞人心的偶像之一。纳尔逊曼德拉的这种反抗精神、对正义、对理想的追求在其童年时代就已初露端倪。1918年7月18日，曼德拉出生于南非开普省东部特兰斯凯的一个小村庄，9岁时父亲就去世了。小曼德拉常常亲眼目睹当地的大酋长在解决一些部落争端时受到白人政府法律的约束，因而逐渐萌发出寻求公平正义的理想。年纪再大时，曼德拉多次作为领导者带领同学们抗议学校的白人法规，并且曾因领导学生运动而被开除。在一次次的反抗种族隔离制度的“斗争”中，曼德拉渐渐立下志向：为南非的每一个黑人寻求公正。经过几十年的不懈斗争，1993年曼德拉获得了诺贝尔和平奖，1994�

二、职业生涯自我剖析与评估

（一）职业生涯自我剖析与评估的内容

职业生涯的自我剖析与评估就是通过科学的认知方法和手段，对自己的生理自我、心理自我、理性自我和社会自我等进行全面认识和评价，清楚的认识自己的优势与长处、劣势与缺点。

1.生理自我是指个体的身材、容貌、衣着打扮及生理上的一些特点。生活中有很多职业对个体的生理方面是有特殊要求的，例如军人或警察职业，对身高、体重、视力、辨色等方面会有一定的要求，不是所有职业我们都可以从事。

2.心理自我是指个体的兴趣、性格、气质、自信、意志、上进心、组织管理能力、成就动机等，这些方面对个体的职业选择、事业发展和成功有重要影响。例如对于销售行业来讲，性格外向的人比性格内向的人就更容易成功；从事自己喜欢的、感兴趣的工作更容易投入更多的时间，取得成绩。

3.理性自我是指个体的思维方式、思维方法、道德水准、价值观、情商等，不同职业在思维方式等方面有不同的要求，例如对于广告制作、设计等行业，需要有创造性的思维方式和方法，即要有较高的创新能力。

4.社会自我是个体对自己在社会生活、工作中所担任的多种社会角色的认知，包括对自己的权利、责任、义务的认知，自己对别人的看法，他人对自己的评价，对各种角色地位、角色关系和角色体验等的认知和评价。例如作为基层员工和管理者的责任和义务是不同的，作为基层员工更多的是执行，而作为管理者更多的是决策。

自我剖析与评估要客观、冷静、全面、系统，不能只见树木，不见森林，既要看到自己的优点、长处，又要面对自己的缺点、不足。只有通过对个体自我身心特点分析、自我优势分析、局限性判断来进行全面自我评价，才能避免职业生涯规划中的盲目性，达到对自我及其适应职业的准确判断。

（二）职业生涯自我剖析与评估的方法

1.橱窗分析法。心理学研究认为，对个人的了解可以从自己对自己了解和他人对自己的了解两个维度进行分析，就像橱窗一样，大小可以变化。

其所示橱窗的含义为：

A橱窗：公开的我，即自己知道，别人也知道的部分，是个体表现于外，没有隐藏的部分。

B橱窗：背脊的我，即自己不知道，但别人知道的部分，就像一个人的后背，本人看不见，可是别人看得却很清楚。

C橱窗：隐私的我，即自己知道，但别人不知道的部分，属于个体内在的私秘部分。

D橱窗：潜在的我，即自己不知道，别人也不知道的部分，是个体潜在的未开发的部分。

应用橱窗分析法进行自我剖析与评估主要是了解B橱窗和D橱窗。对于B橱窗即背脊的我，需要个体自己用真心实意、诚恳的态度和博大、开阔的胸怀，去征询自己的家人、朋友、同学、同事等的意见，要开诚布公，正确对待，有则改之，无则加勉，不能因为别人的批评言语而意气用事和记恨他人，否则就不能得到真实的信息，不利于自身的发展。对于D橱窗潜在的我，现代脑神经科学的研究发现，我们每个人的大脑有巨大的潜能，人们平时只发挥了大脑的很小一部分脑功能，开发的空间是非常广阔的，正如著名心理学家奥托所说：“一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%。”因此，如果能够深入开发和认识自己尚未自知的潜在的我，把个体的潜能发挥出来，就成为自我剖析与评估的重点。

2.自我心理测验法。即采用标准化的心理测验量表，通过回答有关问题来认识、了解、测量自己有关的心理品质来进行自我剖析和评价的方法。测试题目是由心理学家们经过科学系统的研究设计出来的，一个好的测验具有高的信度和效度，只要参加测试的人员能够如实回答相关题目，就可以比较概括的了解自己的某些情况，科学性、准确性相对较高。

心理测验法具体包括：第一，智力测验。常用的智力测验有比奈―西蒙量表、韦克斯勒智力量表、塞斯顿基本心理能力测验（PMAT）和瑞文推理量表等。第二，能力测验。常用的能力测验有明尼苏达办事员测验、简短雇佣测验(SET)、一般能力倾向成套测验（GATB）、机械能力测验、吉尔福特发散思维测验、托兰斯创造性思维测验等。第三，职业倾向测验。常用的职业倾向测验有爱丁堡职业倾向问卷、库德职业偏好记录、霍兰德职业倾向测验量表、MBTI职业倾向测验、明尼苏达职业兴趣问卷表等。第四，人格测验。常用的人格测验有艾森克人格测定量表（EPQ）、卡特尔十六种人格因素测验（16PF）、明尼苏达多相人格测试（MMPI）、气质测试、性向测验等。此外还有SWOT分析法等。

总之，只有正确地认识、剖析和评价自我，才可能科学地选择确定适合自己发展的职业道路。

三、职业生涯机会评估

职业生涯机会评估主要是指对自己职业生涯发展有影响的内、外环境因素进行分析，这些环境因素包括社会环境、政治环境、经济环境和组织环境。社会环境评估主要是对国家和社会政策制定、社会发展变迁、社会价值观变化及社会科学技术的发展等进行分析；政治环境评估主要是对国家政治方面的基本政策、法律法规（如劳动合同法）等进行分析；经济环境评估主要包括对经济景气情况、经济增速、经济建设速度等进行分析；组织环境评估主要是指对企业环境的了解，包括组织文化、组织规模、组织结构、组织经营战略、组织人力评估、组织工作分析、组织人力资源管理等。

职业生涯科学规划的基础是准确的进行环境评估。因为我们每一个人都是生活在一定环境中，对于职业人来说，尤其是要生活在某一特定的组织环境之中。人是社会的人，我们不可能脱离群体，一旦离开群体，个体便没有办法生存和成长。特别是改革开放的几十年来，我国处于社会的快速发展时期，国家不时会出台一些社会、政治、经济政策或措施，同时随着科学技术的。快速发展，在人力资源市场上的竞争越来越激烈，这些都对个体的职业发展产生很大的影响。如果个体能够很好地分析利用外部的各种环境因素，因势利导，顺势而为，就会有助于职业发展的成功，否则就会使个体的期望与现实不契合，造成职业发展中的困惑和迷茫，甚至可能会处处碰壁，遭遇挫折，无法实现自己的职业生涯目标。

作为当代大学生，进行职业生涯规划设计，一定要进行职业生涯机会评估，深入分析环境的特点、环境对个体的要求，分析个体相对于某种环境的利弊因素，分析环境与个体之间的关系及所处的地位等等。只有对影响个体职业生涯发展的环境因素进行充分的了解和分析，才能使个体在纷繁复杂的环境中规避风险，获取最大的利益，真正找到适合自己职业发展的环境，才能使个体的职业生涯规划真正具有可行性和实践意义。为了提升职业生涯机会评估的效果和质量，应加强训练外界信息收集、整理、归纳、综合、分析和判断等方面的能力，要积极参与社会实践、专业实习，要对周围的环境因素细心观察、科学评估，可以写成分析报告或心得体会等形式的文字资料，然后可以逐步扩大分析的环境范围和时间周期，努力提升个体的分析判断能力。

四、职业生涯目标确定

职业生涯目标确定是指个体在未来职业发展中明确自己职业目标的追求和向往，是职业生涯规划、设计的核心，是职业理想实现的起点。坚定的目标是取得成功的驱动力，就像一座海中的灯塔，对个体的人生起到引导作用。

职业生涯目标有短期目标、中期目标和长期目标。长期目标一般是职业规划和设计中要达到的最高点或是一个相对较长时间（一般为5―10年）要达到的目标，如作为一名士兵，在职业的最高点要成为一名将军；中期和短期目标是指在实现长期目标的过程中必须要达到的目标，从时间上来讲，中期目标一般为3―5年，具有一定的激励价值；短期目标又有日、周、月、年目标之分，一般应该清晰、明确、切实可行，例如要想成为一名将军，就要从列兵做起到下士、中士、上士，继而少尉、中尉到上尉，再到少校、中校、上校到大校，最后才能成为将军，如果说将军是长期目标，那么士官、尉官和校官就是短期目标和中期目标。

职业生涯目标确定一定要根据个体自身的实际情况，不能好高骛远，不能过于理想化，也不可能一步登天，过高或过低的目标都不利于个体的职业发展。

1.职业目标应该以个体自身的性格、兴趣、知识、才能、环境等条件为依据来进行确立。例如职业目标的确立应与自己的性格相吻合，根据自己的自主性、合群性、自律性、灵活性、宽容性、有恒性、进取心、责任心等确立职业目标。

2.职业目标的确立应与自己的兴趣相吻合，根据霍兰德的研究，职业兴趣分为社会型（S）、现实型（R）、艺术型（A）、探索型（I）、管理型（E）和常规型（C）六种类型，个体可以根据自己的职业兴趣与职业进行匹配来设计职业目标。

3.职业目标的确立应与自己的能力相吻合，如职业的选择应考虑自身的沟通能力、学习能力、创新能力、合作能力、管理能力等核心能力，应考虑逻辑分析判断能力、语言沟通表达能力、数字抽象运算能力及推理能力等一般能力。

4.职业目标的确立应与自己的气质相吻合，希波克拉特把气质分为四种基本类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质，不同气质类型的人具有不同的心理特点，如多血质的人敏感而好动，粘液质的人缄默而安静，胆汁质的人兴奋而热烈，抑郁质的人呆板而羞涩等，这些不同的气质对个体职业行为会产生很大的差异影响。

另外，职业目标确立后并非一劳永逸、一成不变，而是随着个人发展、社会变化、环境改变等因素的发展变化而不断做出调整。

五、职业生涯路线选择

职业生涯路线选择是指职业生涯目标确定后，进一步选择达到职业目标的具体路线。例如作为士兵，同样是想做将军，而军官又有军事、政治、后勤军官和专业技术军官之分，作为个体是在那一条路线发展，是在军事、政治、后勤军官路线发展，还是在专业技术军官路线发展，抑或先走军事、政治、后勤军官路线再转向专业技术军官，或是先走专业技术军官路线再转向军事、政治、后勤军官。由于职业生涯发展路线不一样，在职业发展中对个体的要求也不一样，因此，在职业生涯规划中必须对生涯路线做出选择，以使个体在素质培养、能力训练等方面沿着预先设定的方向前进。

在职业生涯路线选择时一般应考虑以下三个问题：

A想往哪个路线发展？

B能往哪个路线发展？

C可以往哪个路线发展？

对这三个问题，可以根据个体自身的性格、兴趣、能力、环境等条件为依据进行综合分析，最后确定适合个体自己的最佳职业生涯路线。

六、职业生涯策略制定

职业生涯策略制定是指制定相应措施方案并积极实施以实现职业生涯目标。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。在职业生涯目标确定、职业生涯路线选择以后，行动的落实便成了关键因素。作为大学生，应充分的利用大学四年的美好时光，制定好自己的职业生涯策略，具体来讲，可以从以下两个方面来实施自己的职业生涯策略。

第一，合理知识结构的建构。知识结构模式有多种类型，如宝塔型知识结构、蜘蛛网型知识结构、幕帘型知识结构等，随着社会的快速发展，具有蜘蛛网型知识结构的复合型人才越来越受到用人单位的欢迎。蜘蛛网型知识结构是以专业知识为中心，和其他与本专业相近的、有较大相互作用的知识形成网状连接，像蜘蛛网一样。在大学生建构知识结构过程中，应注意整体性、层次性、比例性和动态性原则，做到专博相济、一专多通、层次合理、动态发展、自我调节。

第二，基本能力的训练。能力是顺利完成某一活动所必须具备的个性心理特征。不同的职业岗位所必须具备的能力是不同的，个体应根据自己的职业意愿和自身的实际情况，重点培养和训练满足职业发展需要的认知能力、操作能力、社交能力、创造能力、学习能力、应变能力、心理调适能力、决策能力、管理能力、实践能力等。大学生可以通过参加学生会或学生社团等组织，锻炼和培养自己的各种能力。如积极参加学校和院系组织的第二课堂活动、“青年志愿者”活动、各种校园文化活动、暑期“三下乡”社会实践调查活动、毕业实习活动、创新设计大赛、尝试兼职等接受职业能力训练。

生涯规划心得 篇二

我很有幸在11月12日下午第二节在五楼报告厅参加裴校长青年教师培训专题讲座，虽然我已四十多岁，但再次触动我的心灵，受益良多。现就此次培训谈谈我的感受。

一、对于自身成长的重要意义

1、职业生涯规划有助于教师认清自己人生与事业的目标。

首先剖析年轻人在新工作，新环境带来的新挑战和困惑，让青年教师就是明确个人的人生与事业目标（就是理想和目标），这一目标是建立教师生涯的基础和前提：

1，纪律性要强

2，工作上要认真

3，讲话要三思

4，衣着要得体

5，要学会识人，更要学习做人。

在确立目标的过程中教师要深入地进行自我分析，树立“十年比成绩，二十年论英雄”远大目标。

2、可以增强教师发展的目的性与计划性，增加成功的机会。

接着分析教师专业成长的特点，以及教师成长阶梯：一般教师，合格教师，骨干教师。让教师有目标，有计划抓机会。

3、有利于教师发掘自我潜能，从而增强个人实力和竞争能力。

行之有效的职业生涯规划必然为教师提供详细的发展内容和明确的发展策略，在这两部分内容中对于发展重点的选择，一定是在全面分析的基础上，结合教师的潜在能力的出现点而最终确定的。换句话说，教师的未来发展重点一定是有利于发掘教师潜能并使其持续增值，也必将会是增强个人实力和竞争能力的重要突破点。

4、有助于解决教师的职业倦怠。

一些教师由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很

快就会出现职业的倦怠和退缩。职业倦怠是一个渐进的过程，一个难以突破的恶性循环。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。

5、职业发展规划可以帮助教师增进工作满足感，提高生活的质量。

二、教师专业发展，态度决定高度。

（一）提升个人修养，做一名品位型教师

（二）提高业务素养，做一名学习型教师

工作中要善于积累，勤于思考，做到教学中既有理论依据，又有实践创新，提高自己的科研能力，使自己的教育教学水平再上一个等级，在学校组织的“骨干教师示范课”后，及时取长补短，争取在校全体教师研讨课中，使自己的教学水平再上新台阶。

（三）学习管理艺术，做一名管理型教师

树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。

（四）学会总结反思，做一名反思型教师

善于思考，在实践中探求、感悟。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。

教育是事业，事业需要无私奉献，只有对事业负责，对学生负责才不会愧对人民教师这一神圣的称号。今后，我会在领导、老师的悉心指导、关怀、帮助下，在漫漫的教育之路上，上下求索，更进一步。

大学生职业生涯规划 篇三

如果没有好的人生规划，没有好的工作，又怎么能承担起整个家庭的重任呢。而职业生涯规划，又是从事何种职业的前提规划，能够使自己明了自己的前路在何方，还需付出怎样的努力。

曾经创下台湾空前震撼于模仿热潮的歌手李恕权，是唯一获得格莱美音乐大奖提名的华裔流行歌手，同时也是“billboard杂志排行榜”上的第一位亚洲歌手。他在《挑战你的信仰》一书中，详细讲述自己成功历程中的一个关键情节。

1976年的冬天，19岁的李恕权在休斯顿太空总署的大空梭实验室里工作，同时也在休斯顿大学主修电脑。而在业余时间中，他总是和凡内芮（挚友，写作家）一起把所有的精力放在音乐创作上。有天凡内芮问他想想你五年后在做什么？他回答道：“希望能出一张大受欢迎唱片，并且住在一个有很多很多音乐的地方，能天天和一些世界一流的乐师一起工作。”

凡内芮回答道，那我们就从你的目标倒算回来。如果第五年，你有一张唱片在市场上，那么你的第四年一定是要更一家唱片公司签上合约。那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听。那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。那么你的第一年，就一定要把所有要准备录音的作品全部编曲，排练准备好。你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选，那么你的第一个月就是要有几首曲子完工。

那么你的第一个月就是要有几首曲子完工。那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清，排出那些曲子需要完工。通过这种倒推法或者说是职业生涯规划，使他明白了自己需要做些什么。后来他辞掉了工作，在1982年，他的唱片在台湾及亚洲地区开始畅销起来。所以对自己的人生规划是必须和可行的。

一、自我认知

对自己的人生进行规划，应当首先明白自己，知道自己需要些什么。我对自己的认识是，首先，本人身体健康，无大病大灾，虽然偏瘦，但天生骨架大，比较壮实，对邪恶分子还是据有一定的威慑力。

其次，本人比较懒，总是喜欢在家里呆着，不喜欢出入歌厅、舞厅、游戏场所，有时甚至是公园、游乐场等，我甚至连郑东新区都没去过。但信奉效率观点，做事情的效率较高，每次出门前总是把应当做的是提前想好并做出对自己来说的占优策略（虽然经常性的漏掉些）规划，让自己可以少走些路，毕竟在家里舒坦些。同时也避免了染上某些社会病态的机会，总的来说还是属于良好市民型。

再次，我家里经济条件普通，所以虽然出生在大城市—郑州，但是对网游以及之类比较时尚的东西接触尚少，甚至可以无限趋向于零。除此之外，待人虽然不热情，但总的来说还算温和；现阶段花钱比较仔细，不喜欢随意花钱，可能和学的专业有关以及钱是家长挣得并不是自己劳动所得，但还不至于是铁公鸡—一毛不拔，如果工作后那就未定了；看待事物虽然比较死板，不撞南墙不回头，但还好具有自我反思能力，每天晚上都能对当天的行为进行反思检讨；记性不好，每次检讨的事情容易忘掉，但毅力还可以，我相信最终还是能记住的；心情一般时自控能力中等，心情好时自控能力上等，心情不好时，自控能力未知，随事物发展而定，一般情况下应该属于中等；热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，厌恶日本以及印度，极端讨厌韩国（因为它实在是太讨厌了），但主张积极吸收他们的科学技术和人才，毕竟外国科学无国界，外国人才无国界嘛。

二、职业认知

我所学的财务管理专业，这个专业的要求是在很好掌握会计知识的前提下，对会计人才进行管理，并且掌握理财知识。所以我最大可能性从事的职业应该是会计，所以先谈谈对会计职业的认知。会计这个职业是每个经济体都需要的，无论其是小或是大。一个企业拥有良好的会计，能够在企业的经济管理中进行良好的会计核算和有效地实施会计监督，并在参与经济决策时提供切实可行的经济前景预测和评估经济业绩，使企业在决策时能够最大限度的了解自己的实力，为企业竞争力的提升提供不小的动力。反之则会对企业的发展产生重大的影响，有时甚至是整个企业的倒闭破产，这样的例子并不在少数，所以地位不容小觑。但这个专业由于长期招生过多，市场已经趋于饱和，现在找工作并不是那么的容易了。

三、职业规划设计

面对此种情况，就需要自己充分利用大学的时间，尽量提升自己的能力，减少自己的可替代率。所以，我的总体规划是：

1，在大学期间，充分利用寒暑假时间，能够从事本专业的工作就积极从事，提升自己的实践能力。

2，拿到中级会计资格证等一系列凭证，提升自己实力。

3，毕业后，经过两到三年的工作，在有经验的基础上进行注册会计师的考试，提高自己的通过的胜算率。

个人职业生涯规划书优秀 篇四

以前，怀揣着梦想，充满着希冀，来到了__，来到了__学院这个大学，在大一的第一个学期，在枯燥乏味生活中，突然感觉自己失去了以前为之坚持的很多东西，尤其是梦想。看着身边的同学们也这样平凡懒散的生活，使得自己也开始要习惯了这种缺乏营养的日子。但是，在大一时学校给我们开了职业生涯规划这一课程，我才一点点的开始改变自己的想法，我开始明白，我只有活的和别人不一样，尽早规划自己才能去完成既定目标，以前的梦想，于是，我开始向那些优秀的学长们学习，开始规划自己的职业生涯，虽然在大一的时候我早对自己的职业生涯进行了一次规划，但是当时的我在各方面还不太很成熟，有些想法还是太单纯了，这天很高兴老师能够在给我们一次机会，让我们再次对自己了人生进行了更完美，更完整的规划。

一、自我分析

我已经是大三的学生了，虽然大四的师兄、师姐们那么经验老道且成熟，但也不像大一的新生那样应对一切都是那么新鲜、陌生、好奇、茫然。至少对于这个学校的生活，学习各方面我已经有所了解，对自己学习的专业课程也有了进一步的认识和了解，那么就不能像大一大二时一样，我要有规律地过好以后的两年多大学生活。我十分重视与别人的关系，并善于给他人实际关怀，待人友好并有很强的职责心。对于批评和漠视十分敏感，但是我会经常反省自己。能很好地适应生活，有良好的习惯。不吸烟、不赌博，喜欢安静、和谐、稳定的环境，比较随何。瞬间记忆力不是很好，对于烦恼很容易忘记，不会去想太多没用的东西。

可能的盲点：过分在意别人的情感想法和对我的评价，期望得到别人的表扬，担心被忽视。为了保护和睦的人际关系，通常采蓉避或沉默的方式。

二、自我盘点：

1、兴趣爱好：听音乐，散步，喜欢盆栽植物但没有行动，以前喜欢打篮球，此刻没什

么机会打。

2、优势：善于学习别人的优点，然后自我反省，

3、劣势：家在农村，没什么后台。见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也很少，不善于表达，说话潜力差，不够勇敢，怕这怕那的。

4、优点：从小养成吃苦耐劳的精神，做事细心，对待每一件事情都会先准备妥当不马虎。

5、缺点：做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲潜力较低。比较内向，不够激情，比较被动。

解决自我盘点中的劣势和缺点：

所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份用心向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。尽可能多地阅读书籍，提升自身的修养，培养心态和内涵。必须要坚持写日记，启迪思想和智慧。多跟有思想的人交谈，向他们学习，时刻训练自己的口才和说话潜力。

三、社会，家庭环境分析

1、社会环境：如今我们这一代生活压力越来越大，房价肯定是越来越高的，生活在基层的百姓越来越艰难，像我们这一代，谁都不愿意在家乡种田，大家都出来大城市工作，都期望能在城市生活，全国有56%的是农村人口，城市的土地有限，农村的劳动力大多在城市，造成农村土地的浪费，像我家乡的很多土地都丢荒了。此刻的毕业生大多是有数量没质量，想创业的人也很多，谁都不愿意总是帮别人打工，在城市竞争会越来越大，发展很快，很多东西新不了几年就淘汰了，城市的生活很精彩，那都是有钱人的世界。做生意就要去赚有钱人的钱。返朴归真是每个人心灵深处的感动和渴望，正如千年来古人所叹“久在樊篓里，复得返自然”。

2、家庭环境：在乡下，农村家庭，家中有六名成员。经济环境处于中下等水平，父母的对我的要求很高，但我的家人都很理解我，在各方面不会过分的给予我压力，通常状况都不干涉我的选取。和姐姐的相处也很融洽，家族中有很多堂兄弟姐妹。

四、主角推荐

父亲：目前，要多锻炼自己的潜力，让自己成为同龄人中的强者，以后过上好日子。母亲：好好照顾身体，不要逼自己太紧，不要有太大的压力，要好好学习。同学：期望我变得开朗，提高胆量，多说话。朋友：期望我过得快乐一点，有空都出了聚聚餐。

其他：多沟通感情，多交流，期望我快点和旁边的人打成一片。

五、就业方向

毕业后可到技术学校、研究单位、生产企业、管理部门，从事相关领域的教学、科研、设计、生产、应用、经营、管理以及质量检测与技术监督等工作。

六、专业就业前景分析

测控技术与仪器能够分两个方向，一个是仪表方向，一个也能够从事自动控制方向。测控技术与仪器是一门覆盖面很广的专业，其开设目的是为了培养会根据应用需求而设计相应测试仪器的电子工程师。其面向对象相当广，每个学校开设这个专业的侧重点也不同，计算机化的测试与控制技术以及智能化的精密测控仪器与系统，是现代化的工农业生产、科学技术研究、管理检测监控等领域的重要标志和手段。本专业培养掌握相关领域的知识与技能，适应高新技术、信息化生产与社会发展的人才，以适应不断崛起的高新产业、技术园区，以及技术监督检测部门的需要。随着目前电子科学，嵌入式技术，新型传感器技术的不断发展，测控技术与仪器的就业前景一片大好。

七、职业取向分析测试

1、在工作中的优势

能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系稳重，工作勤奋，富有效率，认真，诚实，有十分强的职责意识有稳定平和的心态。

2、在工作中的劣势

没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气可能由于情感方面的负担而疲惫不堪，情绪受影响；

说话不经思考，有的时候优柔寡断；

在比自己出色的人面前，容易感到自卑，不自信，感觉低人一等不敢在公众前表达自己的意见和看法。

八、未来生涯规划

1、我的理想：

毕业后找一份好稳定的工作，等有足够的资本和潜力后在自己出来创业，再之后在成家过上幸福的日子，一家人和和睦睦永远在一齐，过一种与世无争的生活。

2、近期8年内的目标

20__年顺利让自己毕业

毕业后利用这半年多的时间里，努力工作，不断的尝试，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。

用3年的时间勤奋苦干，努力打拼，贮备资金，积累经验，同时了解市场行情，找到以后发展的方向，并且努力在这方面多学习经验，掌握流程，多积累人脉。正式拥有自己的经营和生意路，结束打工生涯。

九、规划调整

世事难料，职业生涯规划是一个动态的过程，务必根据实际结果和状况，因变化进行及时的评估与修正。

1、评估的资料：职业目标评估：假如一向没有到达我的规划目标，那么我将按实际状况作出改变，或另制定计划和目标。

实施策略评估：如果不能把计划坚持下来时，我就改变行动策略或找身边的人帮忙，指点。

个人职业生涯规划 篇五

1. 自我评估

职业规划的第一步是自我评估。这就是评估自己的需求、兴趣爱好和专业技能。了解自己的优势和缺点，有助于个人理解自己更适合做什么样的工作，并且能够更明智地制定职业生涯规划。

2. 职业目标制定

在确定自己的需求和专业技能之后，接下来，个人需要制定职业目标。职业目标应该既可量化又有可始可终的具体目标。例如，个人职业目标可能是在五年内进入某个行业，�

3. 职业计划制定

制定职业计划是实现职业目标非常重要的`一步。个人需要制定一个详细而可行的计划，步骤应该清晰明确，时间表应该合理，并包含定期评估和调整方案。

4. 执行职业计划

计划无用，行动才是关键。个人需要开始执行职业计划，并且需要有耐心、信心和毅力，把计划努力地付诸于实践。

5. 定期评估和更新

职业生涯规划是一个不断变化的过程，而且个人每天都会面临新的挑战和机会。因此，个人需要定期评估和更新职业生涯规划，以确保计划与目标始终保持一致。

总之，个人职业生涯规划对个人和组织来说都是至关重要的。个人通过职业生涯规划，可以发现自己的职业兴趣和长处，并规划他们的职业生涯，实现自己的职业目标。而对于组织来说，职业生涯规划可以提高员工的忠诚度和凝聚力，并帮助他们提高职业技能和市场竞争力。因此，我们鼓励每个人都制定职业生涯规划，并在实践中不断更新自己的规划。