职业生涯素养提升计划书（通用10篇）
职业生涯素养提升计划书（通用10篇）
职业生涯素养提升计划书篇1
职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。职业素养量化而成“职商。”也可以说一生成败看职商。总的来说，职业素养可以分为五个大的方面：
一、信心
信心代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱，以及对自己能力的正确认知。在任何困难和挑战面前都要相信自己。
二、能力
能力的培养是和真正不断地吸收新知识新经验密不可分的，只有充实自己，才能赢在各个起跑点上。
三、沟通
在工作中掌握交流与交谈的技巧是至关重要的。如何有效沟通，表达自己的理想与见解，是一个很大的学问，也是决定我们在社会上是否能够成功的重点。
四、创造
在这个不断进步的时代，我们不能没有创造性的思维。我们应该紧跟市场和现代社会发展的节奏，不断在工作中注入新的想法和提出合乎逻辑的有创造性的建议。
五、合作
在社会上做事情，如果只是单枪匹马地战斗，不靠集体或团队的力量，是不可能取得真正的成功的。每一个想获得成功的人都应该学会与别人合作。具体做法如下：
1.守时。
信守时间是职业人的基本常识，如果经常迟到而不以为意，会给领导和同事造成此人办事不靠谱的第一印象，而严重的，会因为不守时而耽误大事。负责。一旦进入职场，你就得承担对工作的责任。公司不比家庭和学校，在你随心所欲后能为你担风险和处理后续问题，在这里，你只能自己对自己负责，自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本，而一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为负责。既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。
2.忠诚。忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创造价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠诚一天。
3.遵守规章制度。任何企业都有它的一套切实可行的管理制度，不管你喜不喜欢，作为新人，遵守制度是起码的职业道德。入职后，应该首先学习员工守则，熟悉企业文化，以便在制度规定的范围内行使自己的职责，发挥所能，千万不可认为处处顶撞和违反公司制度是一种英雄行为。
4.做好职业规划和定位。职业的规划和定位不仅在找工作前就要考虑清楚，进入企业以后，也要根据实际情况来调整。新人入职，切记眼高手低，踏踏实实从基层做起，再做长远规划，是最有利于菜鸟成长的。
5.虚心学习，尊重别人。很多大学生刚毕业去企业，总觉得自己什么都懂，看公司这里不顺眼，里挑毛病，更有甚者会看不起自己的领导。这种心态，千万要杜绝。就算领导和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虚心请教，了解差别根本。领导和同事大多都经验丰富，如何工作自有一定的道理，就算有一些错误，你也得尊重领导和同事的做法，从而再提出疑问。当然，尊重不代表一味奉承。
6.要有积极的心态。新人初入职场，总是会遇到很多问题。问题一多，难免会很沮丧，但是，千万不可气馁。要坚信自己能克服困难，勇往直前，工作会越做越好，越做越顺手。
就业压力巨大的今天，我们这一代的大学生肩负着很重的担子，而这就使我们每一位大学生在面对压力的同时也在深刻的学习着，学习现在的技术，学习以后所需的能力和素养。而我们所要做的不仅仅是对现在的知识牢固掌握，还有的就是对职业的认识与对职业的素养。什么是我们大学生现在需要学习和了解的?我们大学生应以什么样的职业素养来面对以后的职业?这些都是值得一提的。大学生职业素养是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。影响和制约大学生职业素养的因素很多，主要包括：受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及自身的一些基本情况(如身体状况等)。大学生职业素养是个很大的概念，专业是第一位的，但是除了专业，敬业和道德是必备的，体现到职场上的就是大学生职业素养;体现在生活中的就是个人素养或者道德修养。
大学生职业素养是指职业内在的规范和要求是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。近几年，大学毕业生的就业已经成为比较重要的社会问题，也可以说是一个难题。对于很多毕业生来说，先不说找到好工作，即便是找到一份工作就已经比较困难了。很多的高校把毕业生的就业率做为考察学校教育效果的一大指标。毕业生就业率的高低也直接影响到学校的声誉，同时也会影响到学校的招生及培养计划。而从社会的角度来看，很多企业又在叹息“招不到合适的人选”。很多的事实表明，这种现象的存在与学生的职业素养难以满足企业的要求有关。“满足社会需要”是高等教育的目的之一。既然社会需要具有较高的职业素养的毕业生，那么，高校教育应该把培养大学生的职业素养作为其重要目标之一。同时，高校也不是关起门来办教育，社会、企业也应该尽力与高校合作，共同培养大学生的职业素养。
职业生涯素养提升计划书篇2
职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。
所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。职业素养量化而成“职商。”英文careerquotient简称CQ。也可以说一生成败看职商。
总的来说，职业素养可以分为五个大的方面：
一、.Confidence信心
信心代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱，以及对自己能力的正确认知。在任何困难和挑战面前都要相信自己。
二.Competence能力
能力的培养是和真正不断地吸收新知识新经验密不可分的，只有充实自己，才能赢在各个起跑点上。
三.Communication沟通
在工作中掌握交流与交谈的技巧是至关重要的。如何有效沟通，表达自己的理想与见解，是一个很大的学问，也是决定我们在社会上是否能够成功的重点。
四.Creation创造
在这个不断进步的时代，我们不能没有创造性的思维。我们应该紧跟市场和现代社会发展的节奏，不断在工作中注入新的想法和提出合乎逻辑的有创造性的建议。
五.Cooperation合作
在社会上做事情，如果只是单枪匹马地战斗，不靠集体或团队的力量，是不可能取得真正的成功的。每一个想获得成功的人都应该学会与别人合作。
具体做法如下：
1.守时。
信守时间是职业人的基本常识，如果经常迟到而不以为意，会给领导和同事造成此人办事不靠谱的第一印象，而严重的，会因为不守时而耽误大事。负责。
一旦进入职场，你就得承担对工作的责任。公司不比家庭和学校，在你随心所欲后能为你担风险和处理后续问题，在这里，你只能自己对自己负责，自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本，而一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为负责。既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。
2.忠诚。
忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创造价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠诚一天。
3.遵守规章制度。
任何企业都有它的一套切实可行的管理制度，不管你喜不喜欢，作为新人，遵守制度是起码的职业道德。入职后，应该首先学习员工守则，熟悉企业文化，以便在制度规定的范围内行使自己的职责，发挥所能，千万不可认为处处顶撞和违反公司制度是一种英雄行为。
4.做好职业规划和定位。
职业的规划和定位不仅在找工作前就要考虑清楚，进入企业以后，也要根据实际情况来调整。新人入职，切记眼高手低，踏踏实实从基层做起，再做长远规划，是最有利于菜鸟成长的。
5.虚心学习，尊重别人。
很多大学生刚毕业去企业，总觉得自己什么都懂，看公司这里不顺眼，那里挑毛病，更有甚者会看不起自己的领导。这种心态，千万要杜绝。就算领导和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虚心请教，了解差别的根本。领导和同事大多都经验丰富，如何工作自有一定的道理，就算有一些错误，你也得尊重领导和同事的做法，从而再提出疑问。当然，尊重不代表一味奉承。
6.要有积极的心态。
新人初入职场，总是会遇到很多问题。问题一多，难免会很沮丧，但是，千万不可气馁。要坚信自己能克服困难，勇往直前，工作会越做越好，越做越顺手。
职业生涯素养提升计划书篇3
一般人都把自己的职业只看作是一种谋生的手段，仅仅当作是一项工作而已，很少有人把它做为一种神圣的职业去看待。这就是普通人和职业者的最大区别。做为一个职业人，就要做到敬业、专注。从基本目标来说，是挣一份工资而谋生。从高标准来说，是一种自我价值的实现。而自我价值的实现，就在于怎样就职，则体现于我们的职业素养!
为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质
以下是我职业素养计划书，主要包括：提高对待工作的责任心、能力的自我培养、身心素质培养、思想道德素质的培养、事业心和责任感的培养、职业道德的培养、吃苦精神的培养这7大点。
一、提高对待工作的责任心
1守时
信守时间是职业人的基本常识，如果经常迟到而不以为意，会给领导和同事造成此人办事不靠谱的第一印象，而严重的，会因为不守时而耽误大事。负责。
一旦进入职场，你就得承担对工作的责任。公司不比家庭和学校，在你随心所欲后能为你担风险和处理后续问题，在这里，你只能自己对自己负责，自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本，而一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为负责。既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。
2忠诚。
忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创造价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠诚一天。
3遵守规章制度。
任何企业都有它的一套切实可行的管理制度，不管你喜不喜欢，作为新人，遵守制度是起码的职业道德。入职后，应该首先学习员工守则，熟悉企业文化，以便在制度规定的范围内行使自己的职责，发挥所能，千万不可认为处处顶撞和违反公司制度是一种英雄行为。
4做好职业规划和定位。
5虚心学习，尊重别人。
很多大学生刚毕业去企业，总觉得自己什么都懂，看公司这里不顺眼，那里挑毛病，更有甚者会看不起自己的领导。这种心态，千万要杜绝。就算领导和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虚心请教，了解差别的根本。领导和同事大多都经验丰富，如何工作自有一定的道理，就算有一些错误，你也得尊重领导和同事的做法，从而再提出疑问。当然，尊重不代表一味奉承。
6要有积极的心态。
新人初入职场，总是会遇到很多问题。问题一多，难免会很沮丧，但是，千万不可气馁。要坚信自己能克服困难，勇往直前，工作会越做越好，越做越顺手。
二、能力的自我培养
大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：
⑴积累知识
知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要掌握已学书本上的知识和技能，而且要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
⑵勤于实践
实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间，我会主动积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班?利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。
⑶发展兴趣
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣，还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。⑷超越自我
作为一名大学生，我会注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能进行系统的学习。
(5)学习能力
现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验?不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。
(6)人际交往能力和团队合作精神
就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，同时努力培养团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力。
三、身心素质培养
身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。
1健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化?心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。
2正确认识并悦纳自己
良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
3自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。
4提高克服挫折的能力
面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折?会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。
四、思想道德素质的培养
思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。所以在大学期间，我会多多阅读优秀的文学作品，提高自我修养，向品德优秀有口碑的同学学习，让自己在思想上有质的飞跃。
五、事业心和责任感的培养
事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难，因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。因此，我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己的责任感以及树立正确的职业观价值观，做到让朋友让同学让老师信得过，敢嘱托的人。
六、职业道德的培养
具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。首先，我会明确自己将来从事职业的要求，并以此为准完成自己日常的工作，其次，将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自己的一套做人准则。
七、吃苦精神的培养
现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我要从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神
职业生涯素养提升计划书篇4
前言
步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在!
第一章自我认知
1、性格类型分析
我是一个内向的人，更关注外部环境的变化对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，聆听比表达多。而对于获取信息方式，决策方式及做事方式都表现的并不清晰，隐约可以知道我更倾向于靠直觉获取信息，情感决定我的决策方式，做事方式注重判断。我的性格类型特点：
我有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，做一些自己能够掌控的事情，喜欢解决问题，生活希望有条不紊，通常在认真思考之后行动。在同一时间内，我一般只专注做一件事情。
我有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。我有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定。
2、动力类型分析
我的成功愿望较强，做事有特定的目标和方向，愿意承担一定的责任，对人和事要求不高不低;知足常乐，没有权力之争的野心，善于倾听，能很好理解别人的意思，在遇到争论时不怎么表达自己的看法;我的挫折承受力很高，意志顽强，不怕失败，能很好的调节自己的情绪，会很快从失败的阴影里走出，重振旗鼓。具有一定察言观色的技巧，愿意与人为善，乐意和他人合作，不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。
我热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候我会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志顽强来形容我最合适了。所以我常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给我带来新鲜的刺激的，都能激发我源源不绝的活力和动力。
3、我的优势及短板
每个人都很独特，不同的性格类型和动力类型都有其特别的优势和劣势。从分析中可以归纳出我的优势及劣势，如下：
我的优势：
1)为人诚实正直，从而使别人能重视的想法
2)专注于那些认为很重要的事情，执着于自己信仰的事业
3)组织能力高、说服能力强
4)极富创造力，能提出独树一帜的解决办法
5)能看到事情发展的趋势，看到行动背后的涵义
6)能理解复杂的概念
7)个人信念强，能独立完成任务
8)有稳定平和的心态，淡泊名利
9)敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战
我的劣势
1)
2)
3)
4)专注地追求一个理想，不会听取别人的客观意见不会拒绝别人的要求，容易因此受累制定计划时容易理想化、不切实际，可行性考虑不足交流方式可能太复杂，或很难把复杂的想法简明地表达出来，令他人不易理解
5)有时表现莽撞，不计后果
4、适合我的岗位特质
不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让你如鱼得水，更好地施展自己的才能。下面是依据我的特点得出的适合我的岗位特质：
1)要符合我的个人价值观和信念，能让我在性格上和职业上都保持诚实正直的品质
2)工作最好能提供创立新颖观点和方法的空间，有计划的解决工作中出现的各种问题
3)最好能有一对一开展工作的机会，实施自己的想法，为他人提供帮助或服务，促进别人的成长和发展
4)要有能够独立工作的机会，能自由地表达，并自主安排自己的时间及环境，对自己的工作进程和工作成果有极大的支配权
5、自我分析小结
我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与老师交流经验，多读书，拓宽自己的视野，等等
第二章职业认知
虽然当今我国的高级电子工程设计专业还不够成熟，处于研究、探索和发展阶段，可能对将来就业不利，但同时也给职业生涯的发展带来很多机遇。目前，建筑业及房地产行业发展的是如火如荼，同时存在的问题也不少。四年后我国的高级工程设计专业肯定会有很大发展，所以这个专业的就业前景还是很乐观的。
目前以及将来对电子产品设计的高级人才也将有不断增长的需求。所以这个行业的人才还是稀缺的，只要我们努力学习提高自身专业技能，在这个行业中也会有大发展的。
1.职业分析小结
我干什么事比较注重家庭因素，而父母对我很放心，总是给我很大的支持，这就消除了我职业生涯发展中的最大顾虑之一;学校虽不是一个顶尖名校，但开设的自动化正是我想学习的专业，兴趣是最好的老师，老师的谆谆教导加上自己的努力学习定能学习好这项专业技能。
第三章职业目标定位
通过分析以及自己的兴趣爱好，我认为我可以从事电子设计工程这类实践性很强的工作，现制定我的职业定位、发展策略、发展路径
第四章具体执行方案
计划实施一览表
详细执行计划如下：
1.大学四年
2.1.通过英语4.6级
2.学好专业基础课：数电模电单片机c语言自动控制原理电机拖动。。。。。。。
3.广交朋友
4.努力学习考研。
3.毕业后近期计划
从基层干起，先从事基层员工工作，充分运用所学知识，熟练掌握专业技能，而后独立承担工程项目，积累项目管理经验，成为一个电子产品设计师。
4.毕业后中远期计划
毕业后五年的工作经历，让我基本上熟悉了职场生活。下面就要注重人际关系的扩展、财富的积累和知识结构的升级提高。人际关系是事业发展的有力助手，财富是个人价值的一个体现，知识结构只有随时更新才能自如的应对出现的新问题，所以这十年要注重这三个方面的发展。然后拥有自己的设计团队做自己想做的事。
第五章评估调整
职业生涯规划是一个人内心追求的目标，是对自己能力和职业进行配对的规划，是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1.评估内容
职业目标评估：假如一直不能在该行业作出明显业绩，那么我将学习更多必要的知识或者转行寻找更适合自己的工作。
职业路径评估：当出现现实与主观极度不符合的时候，我会根据客观情况结合自身特点加以调整。
实施策略评估：如果已制定的策略在实施过程严重受阻尽管努力过但无法突破阻碍，我会寻找其他路径达到最终的目标
其它因素评估：我认为身体是革命的本钱，家庭比事业重要。
当身体出现意外时我会首先及时调整身体状况;当家庭与事业产生冲突时尽量协调，不可协调时我会将家庭放在第一位。
结束语
通过本次职业生涯规划，对自己职业人格、职业兴趣、职业价值观、职业能力的测评，使我对自己目前学习情况和以后的职业规划方向有了一个清晰、客观、全面的认识，这对理解自己适合岗位的性质，拓宽自己的思路和择业范围有很大的帮助。寻找和选择职业是我们大学生所面临的很重要一个问题,面对当今社会的激烈竞争,我们的缺点和不足显而易见,经验和人生阅历的匮乏让我们在这样一个社会中显得单薄,我们能做的只有未雨绸缪。
只有经过不懈的奋斗，才能打造出美丽的人生。因此，统观全方位的信息，我对自己已有了一个清醒客观地认识，并且对自己今后的人生做出了深入全面的规划。俗话说：“为山九仞，功亏一篑。”那么，我现在所要做的即是将承诺付诸实施。我相信通过我的不懈努力定能实现我的职业理想，成为一名合格的项目经理。
篇二：
一、自我认知
1、360度评估(包括性格、兴趣、能力、价值观)
自我评价：性格：性格外向，讲求和气，宽容大量。兴趣：爱运动，听音乐，看小说，上网与朋友聊天。能力：交际能力比较强，能够很快地与别人拉上话题;书写比较工整，认真;有一定的计算机基础能力;公文写作能力较强;有一定的英语读说能力;个人工作协调能力较强。价值观：世界和平，广大劳苦农民都能够脱离贫困。
家人评价：性格沉稳、做事谨慎、有孝心、尊敬老人、做事勤奋、能够为父母减轻家庭负担。但有些时候做事不够成熟;冲动。
老师评价：学习勤奋、团结同学、热爱集体、尊敬师长、讲究礼貌、自控能力很强、自主学习能力也很强。但有时候做事情过于冲动，不想后果。
亲密朋友评价：为人诚信，热心;乐于帮助好朋友，有义气;是一个很有上进心的追梦人!不过性格上有点冲动;考虑事情比较简单。
同学评价：热爱学习，有上进心;团结同学，热爱集体;懂得关心同学，尊敬师长。其他社会关系评价：亲人们评价我是一个很有孝心的孩子，懂得关心父母;主动帮家里人做家务，减轻家里负担。
心理测试的评价：(艾森克个性测验)
精神质：提示被试的精神质范围之内，能与他人正常交往，无明显固执、古怪、麻烦等表现，能善待他人，会关心他人，表现出一定的同情心和人道主义精神，人际关系较好。内外向：表现为典型的外向特征，喜欢与人谈话，话多，喜欢人多的场合，回答问题迅速，乐观，喜动而不愿静。有时表现为冒险性，喜欢户外活动，情绪较难控制，不爱一个人阅读或学习。
神经质：表现为情绪较为平静，很难从外部看出其情绪变化，情绪反应较慢而且强度不大，但绝不冷淡。很少表现出紧张，焦虑，不安的症状。
二、职业认知
1、目标职业分析
1.目标职业名称：办公室高级文员
2.岗位说明：协助办公室主任处理各项办公室日常事务，完成办公室职责范围内的本职工作。
3.工作内容：接听、转接电话;接待来访人员。负责办公室的文秘、信息、机要和保密工作，做好办公室档案收集、整理工作。做好会议纪要。负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送。负责传真件的收发工作。按照公司印信管理规定，保管使用公章，并对其负责。统计每月考勤并交财务做帐，留底。
4.任职资格：有较丰富的社会阅历或工作经历;2.形象气质佳，普通话标准，具有亲和力，做事认真仔细;3.熟练使用各种办公软件;4.具有较强的文字表达能力;5.有高度的事业心和责任感，富有创新精神;6.有良好的团队协作精神、服务意识以及较强的交流沟通能力与组织协调能力;7.身体健康，品行端正。
5.工作条件：有一定的文档处理，计算机运用能力;交际能力较强。
6.就业和发展前景：不管是大企业还是小型企业，都需要招聘文员来处理各种办公室工作，就业条件好。文员在精干于公司的业务后，可以成为经理助理，秘书，经理等高层次的管理人员，发展前景还是有的。
2、目标职业外部环境分析
①家庭环境分析:家住在一个偏僻贫困的山间小村，以种地来维持基本的生活，家里比较贫穷;家里人的受教育程度不高，父母是小学文化水平，哥哥姐姐都是初中文化水平，没受过高等教育;其实，家里人都希望我能够靠读书这条路走出大山的，他们对于职业这方面的情况不了解，只是希望我毕业后能够找一份好的工作，具体怎么好，他们自己也不会描述!只是想我的工作环境是坐办公室的!不过我自己确实也希望毕业后能够找到一份较好的工作!
②学校环境分析：我现在就读的学校是一所警校，虽说是一所警校，但我们的专业与警察没有什么联系。我所读的专业是法律文秘专业，这个专业在前几年已经没有招收学生的了，去年开始重新招生，可以说在办学经验这方面不是很足。法律文秘这个专业的就业方向主要是从事具有法律基础知识的文秘工作，也可以从事与法律有关的工作，如法院书记员，律师助理„„，虽然学校在教学方面出现了不少的教学安排的瑕疵;不过我们也可以通过学习其他的知识来武装自己的头脑，也可以参加一些社会实践活动来开拓自己的视野。为以后的就业做好准备。
③社会环境分析：当今的中国，已经初步成为法治的社会主义国家，法制观念深入人心，知法，懂法，守法是每个公民的义务。各行各业都需要法律来规范自己的经营与生产，具备一定的法律知识是每一个公民的基本素质，法律文秘专业是一边学习法律一边学习秘书的专业。具有一定的法律知识的办公室文员现在社会上比较空缺，而且企事业单位都需要办公室文员来处理日常的办公室事务。
④目标地域分析：目标城市是一些一线的中等城市，相对于发达的城市来说，一线中等的城市更具发展空间，竞争力较少，个人提升的空间更大。并且,中等城市的经济发展水平较高，不管是企事业单位都需要办公室文员来处理日常的办公室事务，就业前景好。
3.SWOT分析或平衡单分析(以你最向往的职业进行分析)
从事这一职业我的优势(strength)及其使用：我的性格比较外向，喜欢与人打交道，人际关系较好。具备一定的文档处理能力、计算机能力、有一定的英语交流能力、有一定的法律知识，能够处理一些简单的法律问题。在帮助办公室主任、自己的领导做事的时候注意把自己的优势充分的发挥出来。
从事这一职业我的弱势(weakness)及其弥补:弱势：计算机运用能力还不够强、做事情的效率有待提高、协调能力不够强;总是会忘记一些有待解决的事。弥补：在今后的学习中继续提高计算机的应用能力，不断向深层次的计算机领域发展，为以后更好的使用计算机做好充分的准备;从小事做起，注重提高办事的效率，不断超越自我;把每天要做的事情用一个备忘录写下来，时刻提醒自己还有那些重要的事情还没做。
我的机会(opportunity)及其利用：在小单位工作对于一个具有兼具较深法律知识的高级办公室文员来说是一个很好的发展空间，在这个空间很少人会跟你竞争，你可以充分的在上司面前把自己的能力施展出来。因此，在这个空里你要注重细节，把每一件小事都尽量地做的更好，这样才会让你的上司赏识你。
我面临的威胁(threat)及其排除：办公司文员可以说是一个很一般的工作岗位，只要具备一定的文档处理能力和计算机等能力就可以应聘这个岗位，因此，办公室文员这个岗位的竞争力还是挺大的!排除：虽说岗位竞争是挺大的，但如果我们可以做到人无我有、人有我优的话，你还用得着你竞争不过他人吗?现在社会上企事业单位所招聘的办公室文员一般都是能力不是很高的文员，具备一定的法律知识及英语交流能力会让自己更胜于别人一筹，因此，我们可以从提高文档处理、法律知识、英语应用能力„„方面提高自己的素质。
3、职业认知小结法律文秘专业是兼具一定的法律知识从事办公室程序性工作。协助上司处理政务及日常事务并为之决策即实施提供服务的人员的职业范畴，专业知识和基本技能涉及秘书写作、办公室管理、公关礼仪、电脑速录、以及计算机操作技术等方面专业特色课程!文秘专业职业特点：人数众多、遍布全国、位居中枢、近身助手、作用关键、权利行生、全而综合、服务领导、信息全面、成长迅速。
三、职业生涯规划设计
1、确定职业目标和路径
①近期职业目标目标：顺利通过各门功课考核，拿到大专毕业证、本科学历、取得相关资格证书。
1、顺利取得“双证”(毕业证和岗位技能证书)及英语三四级、计算机二级证、普通话证。。。。。。)
2、努力学习，争取拿到奖学金。
3、利用假期，抓住历练的机会，了解社会，获得报酬作为生活费、考证费等以减轻家里负担!
4、合理利用课余时间，积极参加课外活动，提高自身的素质和能力。
5、扎实地学好专业技能，同时，充分利用校内图书馆，网络资源，扩展知识范围，制定合理的时间表，有效利用大学3年的时间打造自己的就业竞争力，选择适合自身发展的工作岗位。
6、关注就业形势。了解企业动态，积极与目标企业接触，争取找到专业对口的好工作。
7、政治上积极要求进步，争取早日入党。
8、关注自身心理健康，提高情商，提高身体素质，每天抽出一定的时间参加体育锻炼，塑造健康体魄，为今后事业发展打下良好的身体基础。
②中期职业目标
目标：从基层做起，做一名优秀文员，得到领导赏识。成为经理助理。
在这一时期，与同事友好相处，通力合作，全心全意服务领导，共同为企业创造财富，以主人翁的态度积极为企业发展出谋划策，以不断提到业务素质和能力为第一诉求，为今后的职业发展奠定基础，努力工作，虚心向同事学习，学习企业的经营管理经验，阅读管理方面的书籍，提升自己的内涵，锻炼成功人士需具备的素质，养成终身学习的好习惯!
③长期职业目标
目标：使自己成为本单位、本企业的业务精英，从服务型向管理型转变，成为中高级管理人员。
此时的我已拥有了相当的社会经验和生活阅历，也有了比较丰富的工作经验，同时也积累了一定得客户资源，在这期间我一方面在领导身边学习处世经验，努力提高自己的人际交往能力以及办事效率，寻找晋升机会，向董事会进军，另一方面筹集资金开办自己的企业!
计划固然好，但更重要的在于具体时间并取得成效，任何目标只说不做到头来都会是一场空，然而，现实是位知多变的，定出的目标计划随时都可能打破，其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负、每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺、一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗!成功不相信眼泪;成功不相信颓废;成功不相信幻影，未来要靠自己去打拼。
2、制定行动计划
①短期计划计划：顺利通过各门功课考核，拿到大专毕业证、本科学历、取得相关资格证书。
1、顺利取得“双证”(毕业证和岗位技能证书)及英语三四级、计算机二级证、普通话证。。。。。。)
2、努力学习，争取拿到奖学金。
3、利用假期，抓住历练的机会，了解社会，获得报酬作为生活费、考证费等以减轻家里负担!
4、合理利用课余时间，积极参加课外活动，提高自身的素质和能力。
5、扎实地学好专业技能，同时，充分利用校内图书馆，网络资源，扩展知识范围，制定合理的时间表，有效利用大学3年的时间打造自己的就业竞争力，选择适合自身发展的工作岗位。
②中期计划
从基层做起，做一名优秀文员，得到领导赏识。成为经理助理。在这一时期，与同事友好相处，通力合作，全心全意服务领导，共同为企业创造财富，以主人翁的态度积极为企业发展出谋划策，以不断提到业务素质和能力为第一诉求，为今后的职业发展奠定基础，努力工作，虚心向同事学习，学习企业的经营管理经验，阅读管理方面的书籍，提升自己的内涵，锻炼成功人士需具备的素质，养成终身学习的好习惯!
③长期计划
长期计划：使自己成为本单位、本企业的业务精英，从服务型向管理型转变，成为中高级管理人员。家庭方面：家人和睦相处，互相关心，幸福美满„„
3、动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划
评估：我个人的职业目标(高级办公室文员)其实很简单，也很切合实际，符合我的实际情况。如果能够一直坚持不懈地奋斗下去，我相信我能够实现我这个职业目标。但实际上，在实现这个职业目标的过程中我有许多地方还是做得不够好的，比如说：我的英语水平还是很基础性的，根本上与其他人比不了，连四级还没考，口语能力也很弱，因此，在学习英语这方面我还得加把劲!在处理人际关系方面的技巧还缺失，往往在许多地方得罪别人，还不够圆滑„„。
调整：继续加深对计算机，英语能力的培养;认真处理好与人交往的关系，提高个人的素质与威严。
职业路径与行动计划(近期的)：在这学期的暑假，找一份与自己专业密切相关的兼职做，算是实习吧，在实习中努力学习其中的知识。善于在其中发现自己的不足与短处，从而更好地调整自己的目标与努力方向。在学校学习时注重提高自己各方面的知识。
4、备选职业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案
俗话说：“天有不测之风云”。我们的人生亦是，很多时候我们都不能预计到我们下一步会走在那一条道上。因此，备选一份职业生涯规划是非常有必要的。我自己也静下来想过我的另一个向往的职业是军人，军人的职责是：保家卫国，保卫国家的主权与领土，保护人民的生命财产„„。军人，我从小就敬仰的一个伟大的职业，因此，我平时也在为能够在部队里当一名出色的指挥官而准备着。选择在警校读书也是为自己以后从事军人职业而做好充分准备的原因之一。来到这学校后，我参加了学校的特警队社团，在社团里面不断地提高自己的体能、领导等各方面的素质;同时，在平时的业余时间我也注重对自己的训练，每天有规律性地进行各项的体能训练运动及学习相关的军事知识;上网了解国家的军事新闻„„。因此，高级文秘这条路走不了，我会选择做一名出色的军人这一条路的。
职业生涯素养提升计划书篇5
序言
人生如舟，生涯如水，水上行舟，不进则退!
有人说人生是过河卒子，只进不退，我认为人生如走炮，充分借助外界环境的条件，实现自我增值的目的。只有自我增值后才能发挥自己最好的实力，实现自己的目标!
在机遇与挑战并存的当今时代，我究竟该扮演一个怎样的角色?我的未来该如何规划?我应该如何抓住机遇?还有，我应该如何利用挑战进一步自我增值，使自己处于一个优势的地位?
耕耘和收获不一定成正比，但不耕耘肯定是没收获的!
有人认为耕耘苦，那是因为耕耘需要用艰辛的汗水去灌溉。有人说理想的重量太沉，那是因为理想装着昔日的辉煌与希望。
有目标的行走，可以避免走弯路，这样就达到了更有效的节省时间，盲目的行走，甚至快跑，可能造成的是南辕北辙!
假如把人生比作一场激烈的球赛，目标是球门，你的龙门方向在哪，自己首先要清楚方向，才能经过努力带球过场，最后射球的得分。而人生规划，就是让我们自己认清自己的位子然后更好地去射球得分。
很多师兄师姐告诉我，他们上大学的时候认为上了大学就万事大吉，然后白白浪费了自己四年的青春的光阴，却在临近毕业时发现自己不清楚自己职业发展方向，茫然不知所措。站在通向未来的十字路口上，一边是通明的，但那里没有理想的召唤;一边使自己渴望已久的，但路上烟雾满路。
为了这个问题我烦恼过，期待智者可以出来给我指路，但是现在我明白了，理想的路由自己的足迹铺就，它就在我的脚下延伸，我的景色需要我自己去寻找。
我不能而且也不可以这样浑浑噩噩的过完我四年的大学生活，然后再面对就业带来的压力而接受一份自己并不满意的工作，我的前程应该有我做主!
人的手中有三条线，其中有一条就是事业线，它和生命线感情线一样在我们的手中，是由我们自己掌握的，所以，我的前程我做主。
经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来职业生涯规划一下。有了目标才会有动力，有了明确的目标才可以更好的“用力”。是的，是这样的，而且必须要这样!
2自我认知
1.1自身盘点
分析自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。
自己是最了解的自己的人，有些时候只有自己才知道自己心里真正想要的是什么，但是最不容易弄清的也是“知己”。所以要自己先对自己进行进行解剖，分析自己的长处以及缺陷，在听取一下老师家长朋友同学的意见，结合自己的实际，制定最有利的职业规划方案。自从上大学以来，我自己感觉自己的各个方面得到了很大的提升。
现在，我就简单的从自己的个人特征，兴趣爱好，人际关系，身体状况，价值倾向以及坚持终身学习等方面进行解剖。
我希望控制生活与学习环境，喜欢别人按照自己的指示来行事，因此，有时会忽略其他人的感受;我很自信，喜欢显示自己的能力,显露自己的理念;我很乐观，常看到事情积极的一面;我工作干劲十足，休息时间少，做事效率高。
我平日喜欢阅读史料、人物传记、名著以及一些励志的书籍，睡觉前都要阅读一点，学无止境。所以要使自己保持终身学习的良好习惯。
我渴望能力能受到肯定，希望能享有不受拘束的发展空间。独立性、自主性、自发性、非传统性都较强。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。
人际关系
性格外向且友善，擅倾听且有耐性，理性有说服力，平常的快乐与满足感容易感染身边的人，没野心，喜欢和别人建立关系满足自己兴趣和爱好，配合团队有正面温暖的人际关系。
终身学习
自我剖析
价值倾向
热衷于信手涂鸦，上了大学依旧努力向自己的理想靠近，多次积极参加系和院举行的比赛，平常积极的去培养自己各种能力。在坚持学习的同时参加多项的文体活动，进行自我增值。如音乐和羽毛球。
兴趣爱好
2.2自我认知小结
凡事预则立，不预则废----《礼记中庸》
经常和师兄师姐交流，我知道大学生活重点在于要我们学会用新的思维去思考，掌握一些为人处事的方法。大学的生活是丰富多彩的，给我们足够去挖掘自己的特长，发挥自己的优势，使自己更加完美。是否要追求自己想要的还是听天由命也是大学里一个很常听的话题。我以前不敢追求自己想要的东西，甚至包括自己的兴趣，只是一味的顺从。
有这么一句话：“不可能只存在于蠢人的字典里。”任何时刻都要抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。有理想在的地方，地狱就是天堂，有希望在的地方，痛苦也成欢乐。当你能飞的时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦，当你能爱的时候就不要放弃爱，只有拥有了才有资格可去追求，计划是一个一个做的，脚步是一个一个连起来的，不要妄想一步登天。追求也是有步骤地，所谓心急吃不了热豆腐。
追求是件美好的事。
“什么是最好的?”院就业指导中心的老师问了这么一个问题。我思考了一下，他告诉我们，并不是最优秀的就是最好的，合适才是最好的。我们听过一个关于的讲座，王创老师曾很趣味地给我们开过个玩笑，他说他老婆不是他最喜欢的人，但是是最合适他的人，所以他说找工作就像找老婆，不一定要最喜欢的，但一定要是最合适的。只有找对了职业，我们才能充分地发挥自己的才能，让自己的工作得心应手。
3专业分析与职业选择
法学已经广泛地深入到社会科学的各个领域。例如，用法学研究宏观经济与微观经济，在我国也开始受到重视。法学在当代文化、社会、经济和国防等诸多领域中的特殊地位是不可忽视的。发展法学，
是推进我国和谐社会建设，保障我国在各个重要领域中可持续发展的战略需要。作为为一个法学的学生，在目前的就业中并不乐观，可以选择的范围比较小，大学毕业后可以当个法官、律师或者是检察官，有可能当公务员。但是据说法学专业的学生考研相对比较容易，同时现在的本科生俯拾即是，这坚定了我考研的信心和勇气。我比较喜欢的是政治学和管理学。至于考研的方向我希望的是行政法方向或者是经济法方向。但是本科的法学专业也是不容忽视的，在当今社会中优秀律师师也是择业者眼中的香饽饽，
如果能够考法学的研究生，则可以选择法律顾问或者律师,这些职业在目前是比较好的,而且有很大的发展空间.但同时也要密切关注市场的变化与发展，从而使自己的职业最优化。而且在加入世贸组织以后，我国对外开放领域也日益红火，但此前各地外商企业随处可见，各种矛盾也随即出现,目前对外律师是稀缺人才,所以可以考虑这方面的职业。在平时的学习生活中应该注重知识和能力的培养和积累,只有这样才能够适应未来社会的激烈竞争。
4职业生涯目标
一个人事业的成败，很大程度上取决于合适的目标。我想这里所说的目标应该包含两种，一种是近期目标，另一种是远期目标，古语有云:行百里者半于九十.人生贵在能够持之以恒.我计划在本科四年的规划如下:
1)努力完成所有的必修课程.
2)积极参加各种社会实践活动,提高个人综合素质和实践能力.
3)争取在大二下学期英语过四级,在大三上学期英语过六级.(成绩要达到优秀)争取在大二下学期过计算机二级.
4)在课外时间要充分利用校内图书馆,巩固所学习的专业课并且要涉猎法学类的书籍,开拓视野,扩展知识范围.
根据我自己的兴趣和所学的专业,我在未来应该会像管理,法学,英语方面发展.我对未来二十年的规划如下:
1).20xx-20xx年属于本科教育阶段,一切按短期目标实行.
2)20xx-20xx年属于研究生教育时期,同时要提高个人综合素质,并为以后就业和提高做准备.
3)20xx-220xx年属于社会经验积累时期,要学会与同事友好相处,打好基础,加强沟通,同时要考虑婚姻家庭.
4)20xx-20xx年属于发展时期,要努力奋斗,争取有所作为,同时要注意继续学习,5行动计划与措施:
我觉得我在社会经验方面还急需提高,在以后的生活中还应该不断提高社交能力,增强组织管理协调能力,在生活重要客观的剖析自己,认清自己的不足和差距,努力完善自我,增强自己的竞争力.在学习中要密切关注职场信息,与人才市场保持联系.提高就业竞争力，一定要有真才实学。文凭固然重要，但是没有真才实学，只有一纸文凭，毫无意义。现在用人单位越来越轻学历，重能力。大学生只有掌握真才实学，有内在知识涵养，才能从根本上提高就业竞争力，以便在毕业以后更好地融入社会，顺利就业，在实现自身价值的同时，提升创新开发能力，勇于开拓进取，丰富自己的知识面，在日常生活中要磨砺自己的意志和性格。在求职过程中要深知自己的长处和短处所在，应考虑在面试时怎样才能扬避短，巧妙地避开或弥补自己有所欠缺的地方，更好地表现出自己的长处。只有战胜你自己的过分紧张状态，才能在面试时保证正常发挥的基础上争取超常发挥。此外,还要坚信“天生我材必有用”，即使应聘不成，也只不过是“大路朝天，各走半边”。只要是千里马，何愁遇不见伯乐!只有大方、真诚、坦然地面对求职面试，才能在应试中举止得体、思维敏捷、妙语连珠。无论对什么事情，期望值都不要太高。因为事情的结果往往和所预想的有一定差距，要有从最坏处着想，向最好处努力的思想准备，争取提高自身学历层次.
6总结
从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：
①职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色;
②职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。
③职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。
④职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。
⑤职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。
大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
后记
在学校生活的十多年中，我是在没有忧愁的世界里品尝着快乐，现在我长大了，世界再也不是围着我一个人转了，压力接踵而来，在我没准备好的时候。俗话说：“女怕嫁错郎，男怕入错行。”不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人的一生都是由自己来把握，每个环节有没有处理好，将直接影响着以后的前途，我把大学生涯分为四大阶段：
大一，生涯探索期，是理念导入，自我认知，专业与职业探索，搜集劳动力市场信息的最佳时期;
大二，生涯规划期，是职业定位，目标设定，行动/深造计划，生涯决策的黄金阶段;
大三，生涯/就业能力提升期，是职业技能、素质提升，潜能开发，知识、技能的学术或资格认证，其他能力提升的宝贵时机;
大四，就业准备期，是就业技能提升，就业信息收集与生涯安置，职前适应，社会支持系统的建设与应用，实习、社会实践等的重要时期。
性格是支点，职业是杠杆。，“职业生涯=人生最漫长的路程”，职业生涯的发展是人一辈子的事情，支点与杠杆同样重要，必须掌握好两者的权重。结合“胜任力冰山模型”，清楚认识自己的职业是做好职业生涯规划的前提。
贵人出门多逢雨，我们都是从风雨中走过来的。
职业生涯素养提升计划书篇6
引言
如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标;14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍;3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。
第一章、自我认知
(一)个人基本特征
生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。
(二)性格特征
通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不可能的事
我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。
(三)职业兴趣
根据霍兰德模型，我属于社会型、常规型。
我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。我希望的工作环境轻松，人际友好，能与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾。
我希望的工作是充满乐趣，可以自由发挥灵感和创造力。可以创造新的想法、产品、我喜欢帮助别人，然后看到计划变为现实。我不是很喜欢工作处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物。我乐衷的活动或课程：财经类、文秘类。
我特别钟爱的专业有：文秘、财经等。备选的职业有：会计、银行职员、客服人员、空服人员、秘书、保险等。我对经济性事务不感兴趣，不好说服、影响和领导他人，因此，在职业生涯规划过程中，我要避免一些对领导力要求较高的发展方向，如经营管理、政府官员、外事外交等。
(三)职业价值观
支持满足3.2
赞誉赏识2.0
工作条件8.8
注重关系5.3
崇尚独立6.5
追求成就6.7
246810
我最突出的职业价值观是工作条件、追求成就。
工作条件:我希望获得有充分保障的工作，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。我希望的工作是：
1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做;
2.有保障的，稳定的;
3.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动;
4.拥有一个自由、舒适的环境;
5.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动;
追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。
把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：
1.能够比较充分地展示自己的独特之处;
2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验;
3.能够提供自我提升与发展的空间与机会;
4.通过自己的努力付出，得到应有的成果。
(四)职业技能(胜任能力)
我在行动型上得分最高，属于行动型的学习者。我能从新体验、新问题、新机遇中学习。我能全神贯注于短时间的、当时当地的活动，诸如游戏、竞赛型的团队任务、及角色扮演练习。活动中充满了刺激性、戏剧性、危机和变化无常的事情，并且有一系列多种多样的活动需要应对。我喜欢在引人注目的氛围下工作，如主持会议，主导讨论或进行陈述。我善于与他人交互，比如作为团队中的一分子来解决问题时能体现出活跃的思维。
我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。我期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。我期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。
(五)自我分析小结
我希望我能做到下面这些：
1.关注重要的细节，避免总是丢三落四
2.认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。
3.尽量使自己的新思路现实，可操作。同时提升时间管理能力。
第二章、职业认知
(一)环境分析
1.家庭环境
我的母亲是一名会计，父亲是民航的校验员，经济水平还算不错，父母也很支持我的选择，不干涉我的选择。
2.学校环境
虽然不是什么一流大学，但学校在财经方面很有经验，学习氛围还比较浓厚，我的专业是会计，是学校点培养的专业，学校业与很多家银行和企业有长期合作关系，给我们提供很多实习和就业的机会。
3.社会环境
当今世界经济发展日益全球化，经济体制、经济结构、经济政策、经济的开放程度等对会计理论的形成、会计法规的制定以及实务的发展都会产生重大的影响。经济全球化使社会生产总过程的生产、分配、交换、消费全球化，客观上会将一国之内的经济运行机制与财政经济形态扩展到全球范围内。我国的经济是在有中国特色社会主义市场经济理论指导下的开放型经济，它要求与之相适应的一套开放的、又适合我国国情的会计理论与方法。
4.职业环境
会计工作因其与经济的密不可分性，决定了它也会随着经济开放的不断深入而得以完善和发展。我国因自身的特殊情况，会计制度与国外会计制度间存在较大差异，而这些差异将直接影响以后对外经济贸易的健康、有效地进行。我国的经济体制是生产资料以公有制为基本特征或公有制占较主要地位的所有制形式，其经济制度的本质内涵是维护公有财产，保护社会的根本利益。
(二)目标职业分析
1.行业分析
目前全国会计人才市场逐渐呈现出两极分化的趋势，一方面普通会计人才严重饱和，另一方面高级会计人才严重短缺，甚至需要从其他国家引进。从会计发展的范围来看，随着我国对外贸易的发展，会计核算工作也开始国际化。从宏观的角度来看，我国会计行业发展已趋于成熟，各类相关的行业法律法规也逐步健全。会计从业人员女性化特征明显。在我国，在职的会计人员女性占了大约三分之二，不难看出，我国会计职业从业人员已出现了明显的女性化特征。另外，无论是本科、大专、中职等都开设了会计专业，由于这种盲目扩张，使得普通财会类人才的薪酬水平出现低迷。
2.目标职业分析
(1)会计职业工作内容：主要包括货币资金核算、往来结算、工资核算、货币资金收支的监督等。
(2)会计人员的工作要求：概括起来就是及时提供真实可靠的会计信息，认真贯彻执行和维护国家财经制度和财经纪律，积极参与经营管理，提高经济效益。
(3)会计类型包括：总账会计、记账会计、核算会计、财务负责人、税务会计、费用会计、往来会计、报表会计、现金会计等
(4)会计就业前景：我国的会计专业的就业前景可以概括为一下几点：
①内资企业：需求量大，待遇、发展欠佳。职业状况：这一块对会计人才的需求是最大的，也是目前会计毕业生的最大就业方向。薪资情况：新人月薪绝大部分集中在1500元左右。
②外企：待遇好，学得专业。职业状况：大部分外资企业的同等岗位待遇都远在内资企业之上。更重要的是，外资企业财务管理体系和方法都成熟，对新员工一般都会进行一段时间的专业培训。工作效率高的其中一个原因是分工细致，而分工的细致使我们在所负责岗位上只能学到某一方面的知识。后续培训机会多是外企极具诱惑力的另一个原因。薪资情况：新员工的合理月薪在3000元以上，绝大部分外企能解决员工的各种保险以及住房公积金。
③事务所：职业状况：所有的事务所工作都有一个特点，累!区别在于很多小事务所，待遇低，加班不给加班费，杂事多„外资事务所例如普华永道则待遇要好的多，但在事务所确实能学到很多东西，即使是小所，因为人手的问题，对于一个审计项目，你必须从头跟到尾，包括和送审单位的沟通等等，能充分锻炼能力。大所则是对团队合作以及国际会计准则、专业性、意志等方面能给予地狱般的磨练。薪资水平：有的小会计事务所月薪只有1000元，大一点的则在3000元左右，外资大所实习生(试用期)都能拿到5000元以上。
④理财咨询：职业状况：现在对个人理财咨询职位的招聘需求量正在慢慢放大，而且，由于社会投资渠道的增多和保障制度的改革，理财咨询服务必将走进更多城市白领的生活。此类人才的需求增长点应在社会投资理财咨询服务机构薪资水平：银行个人理财咨询师的待遇因区域不同而有差异，但最少也应该在月薪20xx元以上。随着经验的增长，收入也必将随之增长。
⑤公务员、教师：稳定有余，发展不足。会计人考上公务员或被招进高校做老师，和其他专业的人从事这些职业一样，有稳定、压力小的优势，也有发展艰难的.
(三)SWOT分析
S：我敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何你真正感兴趣的领域中成功。我的适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强。我为人友善，喜欢帮助别人。
W：做事没有耐心，意志力不够强，缺乏经验。
O：大学还有两年多，合理的安排时间，通过一些相关的考试，就能增加一些竞争的砝码。会计在每个企业中起着不可替代的作用，在我国具有良好的就业前景。
T：每年都有成千上万会计专业的人才涌入市场，虽然是热门职业，如今也明显供大于求。
(四)职业认知小结
努力学好现在的专业知识，尽最大努力取得各种证书。
第三章、职业目标与路径设计
(一)目标确定
1.近期职业目标:学好现在的专业知识。
2.中期职业目标：尽自己最大的努力多参加社会实践，让自己掌握更多的专业知识。
3.长期职业目标：成为一名优秀的会计师或文秘。
结论:根据决策平衡单，职业生涯目标1得分最高，我的职业目标是——将来从事(会计行业的)会计职业。
(二)动态分析调整
备选的职业有：文秘、幼师、银行职员、客服人员、空服人员、保险等。
第四章、规划与实施计划
第五章、评估调整
(一)评估的时间
计划往往赶不上变化，这要求我要做好职业目标的评估和调整，及时了解情况的变化，通过对实际情况和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和调整，重新制定适合自身发展的职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。
一般情况下，我会一年做一次评估，对自己所学所做的努力进行小结，每一个阶段再对自己进行阶段性评估。根据评估及时调整状态。
(二)评估的内容
职业路径评估：
1、在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事会计工作时，我会选择走文秘的路线，进入企业工作，并重新制定职业生涯规划。
2、在工作初期，假如我发现我并不适合从事文秘工作，我会考虑走教育方面还有管理方面发展方向。
3、在工作中期时，假如我发现我并适合从事会计工作，争取机会，我会进一步提高自己在财务方面的知识，会考虑考财务方面的研究生。
4、在工作后期是，如果发现我并不适合从事高层技术管理工作，我会选择到新的公司就职。
5、如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，我会选择请假，安心修养;如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择其他公司。
生涯规划是延续一生的过程，及时调整，使计划与现实相结合。
(三)职业目标评估
如果达到目标，自我激励
如果没有达到目标，进行详细分析，提高效率，争取在下个阶段更上一层楼
职业生涯素养提升计划书篇7
一本书这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事情是值得回忆和纪念的。人生就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。踏着时光车轮，我已走过了20个春秋了。不知不觉踏进大学快一年了，师兄、师姐们都说，进入大学相当于进入了半个社会，我们都会为以后的工作和职业目标而感到彷徨，会在跌跌撞撞中改变着行进的方向，在行进中反思回望。作为一名物流管理专业的当代大学生，我希望可以认真地好好规划自己的人生，为自己选择一条适合自己的道路，让自己的人生充实而精彩！
自我定位
（一）、分析自我1.兴趣：喜欢听音乐、喜欢冒险、喜欢创新、喜欢语言、喜欢上网2.性格：外向＋内向若给自己定位，我觉得我是一个既外向又内向的人。和自己非常好的朋友我总是能够表现出我幽默的一面，而和不是很熟悉的朋友我总是不知该说什么总是觉得自己有些腼腆，或许说不会说话更确切一些。时而动时而静。有时叽叽喳喳的像只小鸟，有时沉默的又让人受不了。或许我的性格是双面的，既外向又内向，让人捉摸不透。脾气不是很好，总是爱生气，有时候固执的让人不可理解。性情有时候很急躁，无法冷静地思考，过后才发现其实可以做得更好。对很多事情总是只有三分钟的热情。3.心理素质心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。我们每一个人都要拥有一个良好的心态。我的心理素质不是很好，总是担心害怕会遇到困难和失败，遇到了总是躲避而不去克服、不去战胜。有时总是把事情放在心里，不会向自己的朋友倾诉。4.坏习惯总是爱把事情往后推、学习总爱“三天打鱼，两天晒网”、考试总是临时抱佛脚、不爱运动。
（二）、完善自己引用一句：“得意失意切莫在意，顺境逆境切莫止境！”不同时期给自己制定具体计划并落实好；多鼓励并给予自己自信心，认识到自己的不足要勇于学会改正。心若改变，态度跟著改变；态度改变，习惯跟著改变；习惯改变，性格跟著改变；性格改变，人生跟著改变。
职业生涯素养提升计划书篇8
在政治、经济、文化飞速发展的今天，作为一名普通的大学生，我的身上不仅承载着父母对我的期望，也背负着来自个方面的承重压力。面对每年人数倍增的大学毕业生，我感觉自己的压力在一天天变大，有时更是显得力不从心。我是一个来自山区的学生，父母的希望就是走出山区。高中时成绩优秀的我来到大学已经变得渺小了，毕竟一山还比一山高嘛!大一大二的生活一晃而过，感觉时间如箭般的从我的身边溜走，曾经颓废过、失落过、伤感过。面对人才济济的今天，我不得不重新用知识来武装自己，努力学习专业知识，为以后打下基础。
而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。
一、总体目标
暂时只规划我近十年的目标，因为我觉得社会是发展的，也许我规划得再多随着时代的发展也会被淘汰的，还不如实际点，边走边看，至少来说近十年内不会有太大的变化吧!
大学目标(现在至毕业)
20xx—20xx学年(大三)
1通过专业所需的各类考试
2确定毕业论文选题,与专业老师沟通,充分收集资料
3家教--提高所教学生的各科成绩,以提高自己的教学水平4完善个人简历
5通过各种关系联系实习单位
20xx——20xx学年(大四)
1若考研就通过考试并顺利被学校录取
2完成毕业论文,较好的通过论文答辩
3基本确定实习单位
4没考取研究生或者公务员的话就必须找到合适的工作岗位20xx——20xx年的目标
1适应工作岗位,熟悉了解所在单位的各项情况
2建立良好的人际关系,积累人脉.
3重点发展教育教学技术水平,充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展，能满足学生成长和走上社会的实际需要，有足够的实践性教学环节.
4针对自己的教学特点拜名师学艺，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富，寻找出一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
5继续加强学习，在条件允许的情况下，继续深造，努力提高自己的专业知识和专业素养，提高教学水平;同时，深入学习《教育学》、《心理学》，发表相关论文，争取进修学习机会,注重个人素质的培养。
20xx——20xx年的目标
1取得小学一级教师专业技术资格
2在同届教师中教学管理水平较为出色
3组建和谐美满的家庭，具备一定的物质基础,有一定的个人储蓄
二、社会环境和行业分析结果
听说这届毕业的大四同学都面临着严峻的就业问题，我真的很茫然。没有什么固定的单位招聘我们系的学生给我很大的打击，面对飞速发展的社会，教师的需求虽在增加但是对学历等方面的要求也很高，这给了我们很大的压力。根据我的了解，中小学教师普遍感到工作中承受着较大的心理压力。主要原因在于：一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力。二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力;三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。
小学教师对学生的影响可以说是终身的，他们的工作态度，甚至一举手、一投足，都会在学生们稚嫩的心里激起阵阵涟漪。对于小学教师来说，因对自身的职业价值和教育能力的深刻认识而产生的光荣感与自豪感，即职业认同感，是其素质结构的基础和首要要求。只有在这种职业认同感的催化、驱动作用下，小学教师才能不断地更新自我、超越自我，一步步走向辉煌，为崇高的教育事业而奉献终生。
三、自身条件及个人潜力测评结果
〈一〉自身条件
1、我的兴趣爱好大盘点
业余爱好：读名著、听音乐、写作、画画、健身等等。
喜欢的名著有：〈红与黑〉〈巴黎圣母院〉〈红楼梦〉等等。
2、我的优势和优点大盘点
优势：在班级中我一直成绩优秀，每年的综合测评分数也很高，多次担任班干部，班级群众基础好，与同学，老师关系融洽，深受父母和亲人以及班主任的喜爱。
优点：性格偏外向的我乐观开朗，做事仔细认真踏实，待人友善，人际关系能力强，口才良好，做事锲而不舍，勤于思考和动手，有较强的自尊心和自信心。
3、我的劣势和缺点大盘点
劣势：与其他专业交流不多，家族中从事本职业的人数不够，不能更多的从外界吸取知识。
缺点：外向型的人有时不太注意细节，偶尔错失良机，有时候对事情的要求太高，有点固执，缺乏冒险精神，积极主动性不够。〈二〉个人潜力
根据我自己过去的种种表现，由纯真无知的小学、初中生活，到花样年华的高中生活，再到绚丽多彩的大学生活，我认为我还是比较有潜力的。主要体现在以下三个方面：
1、组织能力
小学时当过体育委员，个子小小的我便喜欢上了体育运动，体育课上组织同学们上课和玩游戏等。初中担任过纪检委员，这不仅要保证学生在平常的学习、生活中遵守纪律，而且要维护班上的安全工作，做到班主任在不在都是一样的效果，成为班主任的好帮手，同学们都非常的尊重和支持我的工作。高中时担任过学习委员，负责指导同学们的学习，并注意时常与任课教师交流，多次组织班上同学们参加学校组织的数学、外语竞赛，并取得一定成绩。大学现在担任文娱委员，曾组织参加学校科技文化艺术节的舞蹈大赛并获奖，平常组织班会，与其他系联谊，组织班上同学参加系里的各种活动。因此，我觉得我在组织能力方面还是有一定潜力的，希望自己以后参加工作后有机会的话能得以施展。
2、表演技能
天生喜欢爱唱爱跳的我乐观豁达，有什么活动我都积极的参加。高中曾在学校的艺术节上表演过自编自演的小品并获得最佳创意奖。大学多次参加系里的晚会，表演唱歌、跳舞、朗诵等，在去年的科技文化艺术节舞蹈大赛中获奖。
小学教师要求能歌善舞，知识全面，性格温和，是一个集各种元素为一体的多元化人才，我希望我能在以后的工作中积极参加学校及其他单位组织的活动，永远保持一颗年轻的心去对待生活中一切，发挥这方面的潜能，做一个合格又优秀的人民教师。
3、创新能力
经历过酸甜苦辣的我逐渐明白一层不变的东西终究会被社会淘汰，于是我开始懂得了创新，小到发型、服饰，大到思想、生活。我不太喜欢走过于平常的路线，因为那样永远不会有闪光点的出现，人要在适当的时候学会表现或推荐自己，否则永远也不会遇到伯乐!别人会的自己也必需会而且还要在会的基础上学会创新。一张废纸板、废旧易拉罐等经过我的创作都能变成不一般的东西。生活上，就大学生活而言，不仅仅只是简单的学习、睡觉、上网，还要学会找些自己感兴趣的兼职，写些文章发表，建一个属于自己的网站等等。只有创新才不会被淘汰，也只有创新，人才会有进步。
四、成功的标准
若从事教师职业，本人除了实现前20xx年的目标外，还希望获得上级的提拔，不仅将教育事业放在第一位，而且也将与同事、学生、家庭之间的关系放在重要位置，做到与同事关系融洽，与学生关系和谐，与家庭关系美满。在教学的过程中，多激发些灵感发表些文章，为我国的素质教育做出贡献。
若从事司法方面的职业，工作踏实努力，尽量避免失误，认真落实上级的旨意并争取获得上级的赏识，工资能有所上涨，不贪污不受贿，做一个公平公正的公务员，为人民尽一份力。
至于自己创业的成功标准，那就是资金收入相对稳定，市场开阔，贸易往来频繁稳定，建立了良好的人际关系网，搞好与贸易商的关系，形成快速又稳定的发展趋势。
五、角色及其建议
如果从事小学教师职业的话，扮演的角色就是在学校中是老师、在家庭中是母亲。教师的责任其实很大，特别是面对现在的独生子女和单亲家庭越来越多的情况下，家长把学生送到学校来不仅仅是为了学习文化知识，还要学做人，学做事。因此，教师必须以身作则，搞好榜样教育，除了向学生传授文化知识以外，还要以自己对待生活的方式来对待他们，让他们学习自己的优点，在发扬自己有点的同时能虚心接受别人的优点，争取做一个全面发展的人。老师也不能扼制学生个性的张扬，好的个性要对他们进行肯定，换的习惯要对他们进行纠正，其实，小学教师此时扮演的角色已经不仅仅是传授知识的老师而是一位最朴实的母亲形象了。我们的教师职业也是最伟大的职业了。
如果从事司法方面的工作，扮演的角色就是公平公正无坚不摧的形象。这个职业讲究诚信二字，人民相信你，你就应该无偿的为人民服务。不贪污不受贿，不搞个人崇拜，一心只为人民的健康美满生活而奋斗。
我的父母都是很开明的人，他们都支持我有能力的话向大城市方向发展，很久以前爸爸就要求我努力学习以后到大成市发展和生活，妈妈更是希望能有个出色的女儿陪伴她安享晚年，同时也建议我在以后的工作中要踏实做人，一步一个脚印的走下去。
很多朋友和同学说我还是很有潜力的，聪明、有上进心、单纯、乖巧，但是缺乏生活经验，应该从现在开始学会积累经验，不要单纯的去学习书本知识，学会将其与生活实际结合起来好好的发展，否则显得太呆板。也建议我在以后的工作当中克服自己易冲动的缺点，建议我在做每件事情时三思而后行，以免误了大事。因此，我对我未来还是充满信心的，我相信有了爸爸妈妈和同学朋友对我的建议和引导，我一定会走得更好。
六、存在的差距及解决方案
就教师这一职业来说，我觉得自己所学的专业知识深度不够，〈教育学〉〈心理学〉知识过于泛化，并没有将其用在实际生活实践中，以至于它仅仅是书面的东西而无法转变成自己的东西。因此，就专业知识方面来说，我还存在很大的差距。要解决这一问题，首先要认真学习专业知识，并适当参加一些与本专业有关的实践工作，如家教、去支教、去培训中心做兼职老师等等，不仅可以积累一些相关经验，而且可以为以后走入社会打下基础。另外，多与资深人士交流经验，为以后工作做好准备。
目前考言还缺乏很大的勇气和信心，也许它是最好的选择，但是目前我还没有想好我是否有必要考研，即使要也还没有选好自己选择的专业是什么，与我心目中的学校也还存在很大的差距，目前想到的是先把相关证件拿到。
仔细想来我现在与公务员这一职业也存在很大的差距，就人际关系网来说，本家族从事这一职业的人数不是很多，不能为我提供更多的经验和技能，只能靠自己奋斗和努力，我并不是想依赖他们来为我做些什么，至少能为我在这条道路上指明方向吧!从事司法工作一定要讲究公平公正，所以我在做任何工作时应该严格要求自己。目前，自己欠缺的能力是交际能力和演讲能力，数理化知识有待欠缺。因此，我必须在平常的学习生活中建立良好的人际关系，培养自己的交际能力，多参加一些活动，丰富自身素质，在以后的工作中也要一步一个脚印，踏踏实实的工作，争取作一个公平公正的人吧!
自己创业面临的最大问题是资金短缺，希望能邀请到更多的人与我同盟，打开市场，建立更多的关系网络，当然这一职业一定是在我没有实现上面两个职业所作出的无奈选择吧!
通过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念，抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地!我相信我一定会走出不一样的人生!
我相信，有规划的人生能让我活得更加充实更有价值。脚踏实地，直面现实，毕业不再迷茫!
职业生涯素养提升计划书篇9
医学影像技术：
一、专业培养目标
培养掌握医学影像技术必需的基本理论、专业知识以及熟练的操作技能，具有优良职业道德素质，能独立学习与职业相关的新技术、新知识，能在一、二级医院医学影像部门从事技术操作和管理的技术应用性高技能专门人才。
二、专业核心能力
具有熟练的计算机X线摄影、X线数字摄影、计算机X线体层摄影技术及影像后处理技术的各项技术操作技能，具有对医学影像技术质量管理和质量控制的能力。具有超声医学、心电学、脑电学的操作技能和初步判断的能力。除应具备熟练的专业操作能力外，还应具备独立思考、解决实际问题的能力;具有优良的协作精神与交际沟通能力;具有强的计算机操作能力。
三、专业核心课程与主要实践环节
主要核心课程：计算机应用技术、医学影像设备学、医学影像检查技术、医学影像诊断学、放射治疗学、超声技术等。
实践教学：实验、实训、顶岗实习、专业技能训练、综合技能训练。按照基础、提高、综合三个层次和基本实训、单项技能训练、综合技能训练、综合顶岗实习、社会实践等模块构建实践能力培养体系。
四、就业面向
主要从事各级医疗卫生机构放射科、核医学科、超声科、放射治疗科、心电室、脑电室等部门的影像技术工作相关岗位。
医学检验技术：
一、专业培养目标
培养掌握医学检验的基本理论和生物医学基础，熟悉相关临床知识，具有较强的医学检验专业技能，熟悉外语、计算机、实验室组织与管理等知识技能，从事医学检验技术工作的高级技术应用性专门人才。
二、专业核心能力及核心技术
掌握微生物检验、免疫检验、寄生虫检验、生物化学检验、临床检验、血液检验的基本理论知识，具有规范的基本操作能力。掌握必须的医学基础知识、具有将各种检验项目与临床各科疾病联系的能力。核心技术包括：临床检验基础技术、临床微生物检验技术、血液学检验技术、临床生物化学检验技术、免疫学检验技术等
三、专业核心课程与主要实践环节
专业核心课程：医学统计、寄生虫检验、临床检验基础、免疫检验、临床微生物学、血液学检验、临床生物化学、分子生物学基础技术。
实践教学：实验、实训、顶岗实习、专业技能训练、综合技能训练。按照基础、提高、综合三个层次和基本实训、单项技能训练、综合技能训练、综合顶岗实习、社会实践等模块构建实践能力培养体系。
四、就业面向
各级各类医疗卫生机构，医药、食品企业，生物制品、医疗设备企业从事临床检验、输血检验、微生物检验、病理检验、实验室管理、质检、营销及其他工作。
口腔医学技术：
一、专业培养目标
培养拥护党的基本路线，适应口腔医学技术服务第一线需要，掌握本专业工作的基本能力和基本技能，具有优良的职业道德，既能独立从事口腔辅助治疗，又能熟练制作口腔常用修复体等技术的高级应用型的专业人才。
二、专业核心能力
具有各类义齿的制作、活动矫治器及保持器的制作的能力;具有正确使用口腔各类材料、常用设备的使用及维修的能力;优良的应变能力和人际沟通能力。
三、专业核心课程与主要实践环节
专业核心课程：口腔内科学、口腔颌面外科学、口腔材料学、口腔正畸学、可摘局部义齿工艺技术、口腔固定修复工艺技术、全口义齿工艺技术、口腔设备学、口腔预防医学。
实践教学环节：校内实验、单项专业技能训练、综合专业技能训练、毕业实习。
四、就业面向
各级医院口腔科的技工室、口腔医疗牙科诊所及义齿制作中心从事口腔各类修复体制作、义齿矫治器的制作、口腔颌面部整复和整形等。
眼视光技术：
一、专业培养目标
培养热爱眼视光技术工作，掌握本专业的职业基础知识和技能，能够在各级医院及眼镜行业熟练从事常见眼科疾病保健、医学验光及眼镜定配的高素质技能型人才。
二、专业核心能力
医学检验职业生涯规划书3
从事医学验光、规范配镜、眼镜定配、眼镜及眼视光产品行销的能力;斜弱视眼、双眼视与低视力眼的初步诊断与处理能力;眼视光常见器械的操作及特检技术的能力;视功能训练、眼睛保健和预防教育能力;人际沟通能力。
三、专业核心课程与主要实践环节
专业核心课程：视光学基础、验光技术、眼科学基础、眼镜技术、五官科护理学、角膜接触镜技术、眼视光特检技术、眼保健与眼病预防、斜弱视和双眼视处理技术、市场营销。
实践教学：通过军训、社会实践、专业课程实验实训、专业综合技能实训、毕业实习、顶岗实习、职业资格培训等模块构建实践能力培养体系。
四、就业面向
各级各类医院康复医学科、康复医院、康复中心、社区医疗机构康复部、疗养院、福利院、养老服务机构、残疾人用品服务站、特殊教育学校(康复服务与教育)、体育运动队等。
五、环境因素分析
由于国家政策，全国高校进行扩招，应届毕业生逐年增多致使社会工作岗位难以满足就业需求，造成了应届毕业生就业求职困难，就业与生存压力过大，毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。
六、就业形势分析
医学毕业生就业总体状况
1、就业人数上升，就业率日趋下降
由于高等医学院校连年扩大招生考试范围，医学毕业生的总量明显增加，人才供需之间的天平越来越失衡。各层次医学毕业生由供不应求变为“研究生供不应求，本科生供求基本平衡，专科生供过于求”。重点院校比普通院校就业率要高;同一所学校内各专业就业率也有差异，预防、影像学、麻醉学和检验需求旺盛但毕业生少，临床等专业毕业生多但需求不旺，前者就业率略高于后者。但总的看来，医学生一次就业情况正呈逐年下降趋势，中心城市更是难以插足。
2、新增岗位不足，且层次逐渐拉高
经过多年的不断培养和补充，城市的医疗人才状况得到了根本的改善，有的还出现了饱和或超编，很多医疗机构正进行人事制度改革和调整，用人指标有限，难以大量接受毕业生。而医学生都渴望进入中心城市的大医院工作，但是目前大部分二甲以上医院现有医疗人员量饱和，要想进入比较困难。大医院对应聘者的学历要求比较高，除了个别岗位和特别优秀的人才，大医院的临床科室人员基本上都要求具有硕士或博士以上学历。硕士研究生享受的是“计划内指标”，而本科生实行的是“聘用制”。
3、逃避就业现实，转而走考研之路
面对如此严峻的就业形势，一些本科毕业生也做好了两手准备，一边找工作，一边准备考研，这或许就是在逃避就业现实。然而不得不说的是，在这种就业形势严峻的情况下，考研也就成为一个不错的选择，既能在校园里继续享受单纯的生活，学习掌握更多的知识，同时也能够暂时有效地规避现实的就业压力。
九、两手准备
我学的是临床医学专业，虽然就业虽然定位单一，但是我也要做出第二手准备。研究临床医学的第二个就业方向就是法医。职业法医主要招收对象为法医学、临床医学、病理学专业的学生。法医专业是一门冷专业，我做过简单调查，我们教室甚至在基础医学院都没有几个人想学法医或者当法医。目前我国法医与医生的比例为1：10000，目前来看法医就业前景还算是可以，并且我也非常喜欢法医这个职业，执刀卫道，维护正义。《法医学》也就成为了我的必修读物与第二专业。这就是我的一门专业，两手准备。
实质性规划
大一年级：学习基础课程，预习大二书籍，通过国家英语等级考试
大二年级：学习专业课程，做好实习准备，关注专业发展动向
大三年级：认真总结实习经验，为通过医学卫生资格考试或者专升本做准备
密切关注就业动向，先就业，后择业。
毕业后五年规划
第一年通过相关专业技术资格证考试
第二年工作中或考取本科或者继续深造
第三年工作中或者大学本科中积累知识与经验
第四年工作中本科生毕业或者考取研究生
第五年进行技术职称评定
工作后十年规划
第一项房子与个人问题的解决
第二项维护人际关系，结交志同道合的朋友
第三项进行学术与技术的研究与创新第四项进行技术职称的评定
第五项在事业上生活上立稳脚跟，为以后的发展打下基础
工作后二十年规划
第一项照顾关怀自己的父母，照顾好家庭
第二项进一步提升自己的技术职称到达主任医师或者主任法医师
第三项学术上有进一步的提升，发表学术论文，宣传养生之道，提高自己的自身修养
第四项填补生活工作之所需，为家人和周围的人提供方便
第五项生命不息学习不止，学术上到达教授级别，技术上到达主任医师级别
十、终身发展
医学专科三年或本科五年是终身发展的基础，医学专科毕业后更应该专注自己的专业，提升自我的专业素养。在医学领域中提高自己的技术职称，从专业技士开始做起，一点一滴的积累做到专业技师再到其他更高的职位。树立崇高医德观念，愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。救死扶伤乃是一名医生的职责所在，维护白衣天使这一神圣的形象。终身发展观念要求我不断提升自身修养与综合能力，终身发展不仅可以是自己得到益处，而且可以为社会与医学事业做出更大的贡献。
十一、综合论述
无论在什么时间，在什么地点，都要保持一个端正的态度，保持一个主动向上的心态。在以后的求职与就业过程中要有决心与信心，时刻保持着清醒的头脑，合理规划自己人生，按实际情况制定目标。把理想与实际有机的结合起来，树立终身学习的观念为终生发展做准备。职业生涯规划是一个动态的过程，有时候常常要根据事实来进行修改，但是自身的职责与义务是不变的。决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终身!
职业生涯素养提升计划书篇10
在当今日益竞争激烈的社会,求职与就业也成为了最热门话题之一。个人能力与综合素质培养对于求职与就业来说至关重要，在培养个人能力的过程中要树立长远目标，再把长远目标分成若干个短期目标。然后通过个人努力把近期目标逐一实现，最后达到终极目标。为此，我做了职业生涯规划书来鞭策自己，提醒自己，勉励自己，不使自己在前进中迷失方向迷失自我。
一、自我认识
共性：刚入学时学习时候并不善于思考，性格稍稍内向，不善于他人交流语言表达能力不强，性情优柔寡断。面对那些不足，为了克服这些缺点达到锻炼自己的目的，要主动地参加学校社团活动，上课认真听讲，主动踊跃回答老师的问题，广泛培养自己的兴趣爱好，因为我深知一个优良的性格可以为成功注入活力。
二、自我定位
自从接到医学院的录取通知书时候，就确立了自己的身份——医学大专生。作为一名医学生，应该明确学医的目的、未来的职责、生命的定位，一名医学生学习的目的不单单为了自己的毕业与求职，还有在以后的工作中运用自己的专业知识治病救人。作为一名医学生，未来的职责不仅仅作为一名纳税人，社会上的自然人，而是救死扶伤，哪里需要哪里去，为人类除之病痛。一名医学生对生命的定位是最重要的，生命无比可贵，不仅仅要爱惜自己的生命，而且要尊重他人的生命健康。一名医学生必须把生命放在首位，生命至高无上，生命第一，生命无价。
三、自我鞭策
1、努力认真学习基础课，例如，《基础化学》《有机化学》《生理学》《系统解剖学》等等，在大一时候对《病理学》《诊断学》《药理学》进行初步研究，把这些书当做课余时间的“课外读物”。
2、为毕业以及专升本做准备，甚至考研做准备。“考研”可以说是一名医学本科生的必由之路，学好英语毋庸置疑。在大一上学期时候肯学英语，争取在大一下学期或是大二上学期通过国家英语等级考试。
3、时刻关注医药卫生资格证的考试动向，例如考取执业医师资格证是进入医疗领域的钥匙。目前来看执业医师考试有逐年加难的趋势，这也充分体现了我国对卫生医疗事业的高标准严格化的要求。同学们应该对医学资格相关证书历年考试试题有所研究，为以后考取医学相关资格证提前做出准备。
4、珍惜在学校期间的学习生活，努力学习本专业知识，强化自主思考观念，培养自己的独立认识自主认识。提高自身的人文素养，广泛涉猎人文哲学书籍，不仅使自己专业知识扎实也使自身综合文化素养得到提升。
5、自己在医院实习的期间，虚心求教认真观察带教老师的从医方法，做到真正地关心病人照顾病人，留意细节积累大量的临床经验，为以后的临床医疗事业打下坚实的基础。
四、自身情况分析
全日制普通医学大专生，医学类专业，学制三年。我主要学习医学方面的基础理论和基本知识，受到人类疾病的诊断、治疗、预防方面的基本训练、具有对人类疾病的病因、发病机制作出分类鉴别的能力。
五、家庭情况分析
如果父母都是农民，家庭经济条件很一般，大专毕业毕业找工作就业是优先选择，专升本跟上，考研是其次。
六、所学专业分析