给爸爸抽烟的建议书（通用30篇）

给爸爸抽烟的建议书（通用30篇）

给爸爸抽烟的建议书篇1

烟草危害是当今社会最为严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大危险因素，“吸烟有害健康”，已被世人所公认，既损害自身健康，也影响他人健康。

二、拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在公共场所吸烟的行为。

三、在办公、会议、接待等公务活动中不吸烟、不敬烟、不劝烟、不送烟，绝不使用或变相使用公款支付烟草消费。

四、积极开展无烟机关、无烟单位、无烟工作场所创建活动，在室内公共场所和工作场所张贴禁止吸烟标识或摆放禁烟标牌，不摆放烟灰缸等烟具，营造主动参与控烟、自觉远离烟草的氛围。

五、积极开展禁烟控烟宣传教育和引导工作，主动学习和传播吸烟危害健康知识，提高防控烟草危害意识和能力，帮助和鼓励吸烟者戒烟。

六、拒绝烟草广告、促销和赞助行为。主动接受群众监督和舆论监督。

烟草之害，害人害己。禁烟控烟，呵护健康，已成为以人为本、提升全民健康素质的必然要求，是现代文明社会的体现。让我们共同行动起来，从自身做起、从现在做起，带头远离烟草，共创洁净、文明、优美、和谐的工作环境，共创美好的健康生活。

给抽烟建议书4

亲爱的老师们、同学们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，据科学研究表明，每吸一支烟会使生命缩短10分钟。根据我国与世界卫生组织签署的《烟草控制框架公约》，自20_年起，我国在所有室内公共场所和工作场所全面禁烟。20_年，教育部下发文件，要求严格限制在高等学校内吸烟，鼓励引导有吸烟习惯的师生戒烟。

为展现我院师生良好精神面貌，养成健康生活习惯，构建无烟美丽校园，我们在此向全院师生发出倡议：

1、从自身做起，不在宿舍、教室、图书馆、卫生间、食堂、操场等场所吸烟，自觉远离烟草，积极营造无烟校园，养成健康文明的生活习惯；

2、主动参与禁烟控烟活动，积极宣传吸烟危害，互相监督，互相提醒，创造健康和谐的工作、学习和生活环境；

3、遇到他人敬烟时，有礼貌地予以拒绝，并对他人吸烟进行友好的提醒和主动的劝阻；

4、树立责任感和使命感，积极参与到创建无烟校园的各项工作中，为建立清新美丽校园贡献自己的力量。

老师们、同学们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，珍爱生命，拒绝烟草，让校园更美丽、更和谐！

给爸爸抽烟的建议书篇2

各位员工：

1.自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，在有“禁止吸烟”标志的场所不吸烟。

2.增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

3.如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

4.远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。

5.珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。

6.爱健康，全民禁烟大行动。

亲爱的工友们，请响应我们的倡议，为了大家的身心健康，为了公司的财产安全，为了让大家能拥有一个良好的工作环境。让我们积极行动起来吧，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，为共创一个没有烟草危害的清新环境和和谐社会而努力！

给爸爸抽烟的建议书篇3

亲爱的爸爸：

爸爸,要说你吸烟吸的真是太厉害了,您大约每天要吸5根烟,一个月就是150根(按30天计算),一年就是1800根,十年就是18000根;每包烟5元钱,一包烟有20根.您一个月大约就要吸7包烟还不止,按这样算,您一个月光是吸烟大约就要花40多元钱,一年大约就要花480多元,十年大约就要花4800元钱,按这样算下去,您女儿的“大学梦”就要破灭了呢.

建议二：关于爸爸的喝酒问题.

建议指数：四颗星

爸爸,您要是光喝酒,不吸烟的话,我也就不会有这麽大的建议了.可是,您既喝酒,又吸烟,这对您的身体是有很大的危害的,您没听说过嘛：吸一根烟就少活一分钟.时间就是生命,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.

爸爸,我说的都是真的,希望你能改善以上这些坏毛病,给予我一个没有吸烟味道,也没有酒的味道的温馨家庭吧.

给爸爸抽烟的建议书篇4

亲爱的爸爸:

在小学里度过了六年，作为一名快要毕业的小学生。

出于对家庭的热爱，为了让更多人羡慕我们这个和睦的家庭，特向爸爸提一点建议。

我平时在家里的确比较调皮，上课时爱做小动作，总是惹你生气。

最近我又迷上了课外书。

写作业时看你们不注意就偷偷的看，导致字体潦草，然后你就用小棍子敲我的手。

我承认有时候控制不住自己，就像刹车失灵的汽车一样一发不可收拾。

我知道你看见我这样也非常生气。

但是我有一种心理，你越打我我就越不想写好，还耽误我玩的时间。

这样会让我原本会做的题也因为怒发冲冠而忘掉，如此这样就形成了恶性循环。

我希望爸爸能在写完作业之后再打我，这样我就不会那么烦了。

除了打我还应该帮助我改正错误，改变我爱烦躁的个性。

我自己也克制自己的坏脾气。

以上是我的建议，希望爸爸能考虑采纳，使我们的生活更美好!

建议人:

20xx年xx月xx日

给爸爸抽烟的建议书篇5

在小学里度过了六年，作为一名快要毕业的小学生。出于对家庭的热爱，为了让更多人羡慕我们这个和睦的家庭，特向爸爸提一点建议。

我平时在家里的确比较调皮，上课时爱做小动作，总是惹你生气。最近我又迷上了课外书。写作业时看你们不注意就偷偷的看，导致字体潦草，然后你就用小棍子敲我的手。我承认有时候控制不住自己，就像刹车失灵的汽车一样一发不可收拾。我知道你看见我这样也非常生气。但是我有一种心理，你越打我我就越不想写好，还耽误我玩的时间。这样会让我原本会做的题也因为怒发冲冠而忘掉，如此这样就形成了恶性循环。我希望爸爸能在写完作业之后再打我，这样我就不会那么烦了。除了打我还应该帮助我改正错误，改变我爱烦躁的个性。我自己也克制自己的坏脾气。以上是我的建议，希望爸爸能考虑采纳，使我们的生活更美好!

建议人：六(4)班马琛鉴

给爸爸抽烟的建议书篇6

亲爱的爸爸：

我知道您爱喝酒，可是不能经常喝啊，这样会伤害您的身体的，要是你的身体出了问题那可不得了。最重要的是，您可是部队飞行员呀！喝醉了，再开飞机，要是在飞机上睡着了，那多危险啊！再说了，您飞行时不在家、要是休息了还不在家的话，您看看妈妈瘦弱的身体，她能撑得住吗？要是妈妈累出病了，我还要上学，谁来照顾妈妈呢？

可您总是控制不住自己，竟然下了班还喝酒，回来的时候都八九点了，害得妈妈忍着腰疼干重活，还要辅导我的作业和签字。想到这些事儿，您难道就不心疼妈妈，您就这样心甘情愿地连累妈妈吗？

我一直控制您喝酒，可您就是不听我的话，还说什么喝酒是因为有事儿了、没办法了、酒可以热身、也含有一定营养……什么有事儿、没办法了？您要是不喝，别人还强迫喂您喝不成？对身体有什么营养啊？要是有营养的话，我早就抱着酒瓶子喝个没完没了了。爸爸，我想问您一下：“酒真的好喝吗？要是好喝，那为什不让我们小孩子喝酒呢？”

所以，亲爱的爸爸，我建议您还是少喝酒啦！您记住了吗？

日期：

给爸爸抽烟的建议书篇7

亲爱的爸爸：

我知道您爱喝酒，可是不能每天喝呀，这样会伤害您的身体的，要是生了大病，那可不得了。最重要的是，您可是部队飞行员呀！喝醉了，再开飞机，要是在飞机上睡着了，那多危险啊！再说了，您要是飞行不在家、休息了还不在家的话，您看看妈妈瘦弱的身体，妈妈能撑得住吗？要是妈妈累晕了，我还要上学，谁来照顾妈妈呢？

可您总是控制不住自己，竟然下了班还喝酒，回来的时候不是八点就是九点，害得妈妈忍着腰疼干重活，还要辅导我的作业和签字。想到这些事儿，您难道就不心疼妈妈，您就这样心甘情愿地连累妈妈吗？

我一直控制您喝酒，可您就是不听我的话，还说什么喝酒是因为有事儿了、没办法了、酒可以热身、也含有一定营养……什么有事儿、没办法了？您要是不喝，别人还强迫喂您喝不成？对身体有什么营养啊？要是有营养的话，我早就抱着酒瓶子喝个没完没了了。爸爸，我想问您一下：“酒真的好喝吗？要是好喝，那为什不让我们小孩子喝酒呢？”

所以，亲爱的爸爸，我建议您还是少喝酒啦！您记住了吗？

给爸爸抽烟的建议书篇8

亲爱的爸爸：

您好!

为了您的健康，请您把香烟给戒掉，因为香烟里含有大量的尼古丁，如果这些尼古丁进入到人体内，随时会得一些病，如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边，有许多人都在吸烟，当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康，而且污染着城市的环境，因此，世界建立了“世界无烟日”，就是要告诫那些吸烟的人们，不要再吸烟，平时，大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟，可是，抽烟的你们，想过后果吗?今天，我来给您说一说吸烟对我们的危害。

爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。

爸爸，祝您早日戒烟，远离香烟的威胁。我相信你一定能成功的!

祝您身体健康！

20xx年x月x日

给爸爸抽烟的建议书篇9

吸烟有害健康，烟草可以导致多种疾病，特别对青少年学生的危害性更大，已经成为严重影响公众健康的全球性公共卫生问题之一，全世界每年死于与吸烟有关的疾病的有近500万人，其中有120万是中国人。加强学校的禁烟控烟工作，对于建立健康向上的社会风尚，提高国民整体健康水平具有极为重要意义。吸烟有百害而无一利，长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，破坏肾功能，导致记忆力衰退，头痛，失眠等，长期吸烟的人肺癌的发病率明显增高。青少年吸烟的危害更大，因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以及影响下一代的发育。吸烟损害的并不只是个人的健康，因为吸烟者在吸烟时会制造大量的二手烟，使原本不吸烟的人被动吸烟，从而损害到别人的身体健康。

为了摒弃吸烟的陋习，营造一个健康、清洁、无烟的社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全民健康素质。我们在此向全校师生发出以下倡议：

一、提高控烟意识，积极投身“拒绝吸烟、健康文明”活动中去，从我做起，从今天做起，坚决杜绝吸烟这种不文明行为！

二、学校教室、办公室、会议室、图书室、实验室以及运动场等公共场所禁止吸烟，积极开展争创“无烟班级”、“无烟办公室”、“无烟家庭”活动，营造无烟环境。

三、学生要增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，拒绝第一只烟，不做吸烟的新一代，珍爱生命，拒绝吸烟。

四、教师要注意自身形象，坚决不在学校的教学区、办公区、运动场、会议室等公共场所吸烟，不在学生面前吸烟，并逐步戒烟，努力营造不吸烟的育人环境。

五、掌握烟草危害及戒烟知识，并能劝诫和帮助家属、朋友、同事、同学等人停止吸烟，对已开始吸烟的师生应有坚强的意志和信念去戒烟。

各位老师和同学们，为了自己和他人的身体健康，让我们共同努力，远离烟草，做不吸烟的新一代，共同营造一个无烟、文明的绿色校园。

给爸爸抽烟的建议书篇10

亲爱的爸爸：

您好！

我有很多心里话一直想对您讲，只是没有机会，借这个写信的机会，您的宝贝儿子想对您提提建议。

爸爸您什么都好，就有一样不好，那就是爱抽烟。要是闲着没事，一天得抽个一盒两盒的。不用看别的，就看您那被烟火燎黄了的手指，那被烟熏黑了的门牙，就知道你的烟瘾有多大了。

爸爸，您还记得吗？前年，您因为抽烟不小心，把新棉衣的袖子烧了个大窟窿。为这事，您和妈妈还吵了一架，幸亏您“认罪”的态度好，妈妈才给您把衣袖缝好了。打那以后，爸爸您就很少在妈妈面前抽烟了。

我还记得有一天，妈妈到外婆家去了，我放学回家，一进家门，就见您坐在沙发上，从烟盒里拿出一支利群牌卷烟，在凳上磕了几下，又用手捏了捏，便拿出打火机点着了，津津有味地抽了起来。烟筒虽不大，可那烟冒得却十分来劲，灰色的烟雾打着圈向上升腾。一会儿工夫，屋子里便弥漫着烟雾，我被呛的又掉泪，又咳嗽，心烦地对爸爸您说：“别抽了，呛死人了。”可您却像什么也没听见似的，两个指头捏着半指盖长的烟头，紧紧衔在嘴角上，闭着眼睛，狠狠地吸了一口，这才扔掉。紧接着，见您喝了口水，我以为您不会再抽烟了，可是，谁知您又点着了一支，大口大口地抽个不停。后来，您烟盒里没烟了，您就站起身来，走出了家门。我猜您应该又是到外面买烟去了。

爸爸，您以后别再抽烟了，电视上都说了抽烟对人有害处，就连烟盒上也这么说，我求您了，真心的！

祝您

身体健康

日期：

给爸爸抽烟的建议书篇11

亲爱爸爸：

身体对于每一个人来说，都是非常重要的。可是，我发现您一点也不不珍惜自己的是身体每天喝许多酒回家之后倒头就睡，脸也不洗，牙也不刷，脚也不洗，甚至连衣服都不脱，每次都是我和妈妈帮您做您不做的事；烟似乎与您形影不离，不论干什么都要抽一根烟，我不明白烟闻起来都那么难受，抽起来岂不是更难受？我和妈妈讨厌烟味，您尽量不在家里抽烟，可除了为我们着想之外，您也得为自己的身体健康着想；您得口味比较重，喜欢吃偏咸一些的东西，一个人一天吃的咸盐量不得超过三克，否则会对肝脏造成不利；您不喜欢吃水果，一年四季很少吃水果，身体缺乏维生素因此，为了您的身体健康，我向您提出以下几点建议：

一、应酬多的时候，推掉的尽量推掉，少喝点酒，多吃饭。

二、逐渐减少吸烟量，尽量戒掉保护肺部，使肺部恢复健康。

三、改掉爱吃咸的坏习惯，均衡搭配口味。

四、多吃水果，使身体补充所需的维生素。

以上是我对爸爸身体健康的相关建议，希望爸爸对合理的部分进行采纳，愿爸爸有一个健康的身体！

给爸爸抽烟的建议书篇12

亲爱的爸爸：

我知道您爱喝酒，可是不能每天喝呀，这样会伤害您的身体的，要是生了大病，那可不得了。最重要的是，您可是部队飞行员呀！喝醉了，再开飞机，要是在飞机上睡着了，那多危险啊！再说了，您要是飞行不在家、休息了还不在家的话，您看看妈妈瘦弱的身体，妈妈能撑得住吗？要是妈妈累晕了，我还要上学，谁来照顾妈妈呢？

可您总是控制不住自己，竟然下了班还喝酒，回来的时候不是八点就是九点，害得妈妈忍着腰疼干重活，还要辅导我的作业和签字。想到这些事儿，您难道就不心疼妈妈，您就这样心甘情愿地连累妈妈吗？

我一直控制您喝酒，可您就是不听我的话，还说什么喝酒是因为有事儿了、没办法了、酒可以热身、也含有一定营养……什么有事儿、没办法了？您要是不喝，别人还强迫喂您喝不成？对身体有什么营养啊？要是有营养的话，我早就抱着酒瓶子喝个没完没了了。爸爸，我想问您一下：“酒真的好喝吗？要是好喝，那为什不让我们小孩子喝酒呢？”

所以，亲爱的爸爸，我建议您还是少喝酒啦！您记住了吗？

日期：

给爸爸抽烟的建议书篇13

亲爱的爸爸：

爸爸，要说你吸烟吸的真是太厉害了，您大约每天要吸5根烟，一个月就是150根（按30天计算），一年就是1800根，十年就是18000根；每包烟5元钱，一包烟有20根。您一个月大约就要吸7包烟还不止，按这样算，您一个月光是吸烟大约就要花40多元钱，一年大约就要花480多元，十年大约就要花4800元钱，按这样算下去，您女儿的“大学梦”就要破灭了呢。

建议二：关于爸爸的喝酒问题。

建议指数：四颗星

爸爸，您要是光喝酒，不吸烟的话，我也就不会有这麽大的建议了。可是，您既喝酒，又吸烟，这对您的身体是有很大的危害的，您没听说过嘛：吸一根烟就少活一分钟。时间就是生命，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

爸爸，我说的都是真的，希望你能改善以上这些坏毛病，给予我一个没有吸烟味道，也没有酒的味道的'温馨家庭吧。

日期：

给爸爸抽烟的建议书篇14

亲爱的爸爸：

您好！

我有很多心里话一直想对您讲，只是没有机会，您的宝贝儿子想对您提提建议。

爸爸您什么都好，就有一样不好，那就是爱抽烟。要是闲着没事，一天得抽个一盒两盒的。不用看别的，就看您那被烟火燎黄了的手指，那被烟熏黑了的门牙，就知道您的烟瘾有多大了。

爸爸，您还记得吗？前年，您因为抽烟不小心，把新棉衣的袖子烧了个大窟窿。为这事，您和妈妈还吵了一架，幸亏您“认罪”的态度好，妈妈才给您把衣袖缝好了。打那以后，爸爸您就很少在妈妈面前抽烟了。

我还记得有一天，妈妈到外婆家去了，我放学回家，一进家门，就见您坐在沙发上，拿了一支香烟，便拿出打火机点着了，津津有味地抽了起来。一会儿工夫，屋子里便弥漫着烟雾，我被呛的掉泪，心烦地对爸爸您说：“别抽了，呛死人了。”可您却像什么也没听见似的，两个指头捏着半指盖长的烟头，紧紧衔在嘴角上，狠狠地吸了一口，这才扔掉。紧接着，见您喝了口水，我以为您不会再抽烟了，可是，谁知您又点着了一支，大口大口地抽个不停。后来，您烟盒里没烟了，您就站起身来，走出了家门。

爸爸，您以后别再抽烟了，电视上都说了抽烟对人有害处，就连烟盒上也这么说的！

祝您

身体健康您的儿子

马源

给爸爸抽烟的建议书篇15

尊敬的爸爸：

21世纪是一个文明地社会，可是爸爸好像和时代脱节了，为了我们一家的生命安全与身体健康我提出了以下几点要求：

1、平时少喝点酒，伤了身，还乱发脾气。

2、要少抽烟，伤肺。还乱弹烟灰，有烟灰缸不用……

3、要学会上网了，要学会玩电脑，不过不要沉浸在网络游戏中哦！

4、听不懂网络用语就不要和爱说网络用语的人在一起，还要我解释半天……

日期：

给爸爸抽烟的建议书篇16

亲爱的爸爸：

在小学里度过了六年，作为一名快要毕业的小学生。

出于对家庭的热爱，为了让更多人羡慕我们这个和睦的家庭，特向爸爸提一点建议。

我平时在家里的确比较调皮，上课时爱做小动作，总是惹你生气。

最近我又迷上了课外书。

写作业时看你们不注意就偷偷的看，导致字体潦草，然后你就用小棍子敲我的手。

我承认有时候控制不住自己，就像刹车失灵的汽车一样一发不可收拾。

我知道你看见我这样也非常生气。

但是我有一种心理，你越打我我就越不想写好，还耽误我玩的时间。

这样会让我原本会做的题也因为怒发冲冠而忘掉，如此这样就形成了恶性循环。

我希望爸爸能在写完作业之后再打我，这样我就不会那么烦了。

除了打我还应该帮助我改正错误，改变我爱烦躁的个性。

我自己也克制自己的坏脾气。

以上是我的建议，希望爸爸能考虑采纳，使我们的生活更美好！

日期：

给爸爸抽烟的建议书篇17

您们好!我知道你们每天都很忙，早上忙，晚上忙。我没次想对你们自己的心是时，你们都会说：“如果你的作业很少的话，我给你听一听英语单词。”或：“你没看我在忙吗?不要来烦我，去做功课!”通过这一次，写建议书我正好把我对您们的建议说出来。

你们对我都很严格，如果考不好你们就会说这说那。有时星期六晚上，就要提前把学过的单词听写一遍我才获取自由，我对你们的条件都厌烦了。以下是我对你们的一些建议：

一、请你们不要用我考不好的成绩来说我。

二、请不要把我每个星期六、日的快乐日子耽误了。

三、请不要把我玩五小时间该为三小时，可是我想自由。

四、请不在QQ聊天上写我的一些不好的事。

亲爱的爸爸妈妈，以上几个条件不知你们是否答应。希望你们可以快一点答复我。

你们的女儿：张若琦

20__年5月16日

给爸爸抽烟的建议书篇18

一、您给孩子自己体验的机会了吗？

01.孩子把房间或者桌上弄乱，这与他的创作活动有关，给孩子一个房间或者房间的一部分，主要供他去创作；

02.向孩子提供书籍和材料，以便他能干自己喜欢的事；

二、您给孩子自己感受的环境了吗？

03.带孩子到他感兴趣的地方去玩儿，帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子们正常交往；

04.允许孩子参加计划家务和外出旅行的事情，让孩子与各种年龄的成年人自由交往；

三、您给孩子自己解决困难的空间了吗？

05.让孩子作他力所能及的事情，帮助孩子制定他的个人计划和完成计划的方法；

06.不存在完全不能与孩子讨论的话题，让孩子独立思考问题，让孩子有机会真正自己作决定，从小养成思考的习惯；

四、您给孩子自己创造的自由了吗？

07.激励孩子编故事，去幻想；

08.允许孩子玩各种废弃物，鼓励孩子发现问题，随后解决这些问题，在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的地方；

五、您给孩子自己展示的舞台了吗？

09.把心中的“私”想变成大家接受、认可的“思”想，最关键就是要“讲”出来，开口了，不怕了！

10.命运是掌握在自己手里，更关键的是在嘴里！我语说我心，帮助孩子把心中的话说出来，就要综上四点，为孩子创造体验的机会，用心地在特殊环境吓去感受，让孩子积极主动地思考、行动，自己亲手解决困难，要鼓励孩子，让孩子自由地创造，把内在的能量发挥出来！

第一个要求：我的孩子喜欢我

1、愉快愉快，心情愉悦，动作就快

2、知之者不如好之者，好知者不如乐知者

3、孩子不喜欢，再易会变难；孩子好喜欢，再难会变易

4、我不一定会喜欢我所欣赏的人；我一定会喜欢欣赏我的人

第二个要求：弘扬孩子的优点培养孩子的个性

1、缺点是用孩子的自尊来做“芯”的

2、优点和缺点、雇佣和自愿的关系：优点不说不得了，缺点少说慢慢少

3、问题孩子没问题

第三个要求：跟学校保持最紧密的良性关系

1、做老师喜欢的学生

2、学校是学“笑”，校长是“笑”长

3、你爱我，我爱你，爱来爱去爱自己

第四个要求：构建适合孩子有效重复学习的环境

1、天才就是有效重复次数最多的人

2、成绩好只是因为重复的次数多，重复的效果好而已

3、调动内外所有资源增加重复的.次数提高重复的效果

4、内在的学习门户+外在的学习资源=优秀的学习成绩

5、卓越就是演讲复述次数最多的人

6、测试找到每科有效重复量达至优秀成绩的临界点

7、有效重复至优秀的临界点就是孩子卓越的起点

8、用来增加有效重复次数的内在的36大门户

9、用来增加有效重复能量和次数的外在的60大资源

10、演讲复述是最神奇的学习方法

第五个要求：培养孩子的四大系统

1、知识系统2、动力系统3、能力系统4、资源系统

给爸爸抽烟的建议书篇19

子曰：知之者不如好之者。兴趣是孩子学习的动力，也是孩子探索知识的重要因素之一。有些爸爸扼杀孩子的兴趣，他们认为这样就能使孩子好好学习了。我现在就告诉这些爸爸们：你们这样做只会伤害孩子把他们伤的很深。面对一些问题，爸爸们应该多让给孩子去决定。

活在爸爸铺好的道路上的孩子

现在的孩子过着锦衣玉食的生活，以至于他们不知道什么叫做辛苦。

现在的孩子大多都走在爸爸给铺好的路上，以至于他们连拼搏是什么都不知道。

现在的孩子拿着爸爸的血汗钱到处乱花，以至于他们连珍惜是什么都不知道。

给孩子铺路的爸爸

现在的爸爸按照自己的意愿逼迫孩子做一些自己不想做的事让他们变得更叛逆。

现在的爸爸按照自己的意识去猜测孩子的想法以至于无时不刻的误会孩子。

现在的爸爸按照自己的意愿给孩子铺路让孩子走在自己铺好的路上以致于孩子不懂得超越。

现在的爸爸认为自己很懂孩子，那你就大错特错了。其实你一点都不了解你的孩子。譬如：你的孩子在想什么？你的孩子接下来你的孩子会做什么？你知道吗？你的孩子最喜欢最想要的是什么？你又了解多少？答案不可言喻，你一个都不知道。这就是所谓的了解吗？连孩子的想法，最爱等一概都不知道这还叫了解吗？

既然你们都不了解孩子还为孩子铺路干嘛？你连孩子都不了解，你让她走在你铺好的路上，你敢确定你的孩子在未来会幸福吗？会高兴吗？你敢确定他以后一定会感谢你吗？这些你都不知道。你既然不知道了就别为孩子铺路了让他们自己把握人生。

其实我是一名初中生。我说这些是因为我的爸爸就是这样的，我特别渴望自由。当别人家的孩子在下面玩的时候，我在上面读书；当我听到下面的欢声笑语时，我多么渴望我也能那样做。当我取得好成绩时爸爸只是一句继续努力，而别人取得与我相差十万八千里的成绩时，他的爸爸确实对他寄予很大的奖励。我看到是好眼红。哎，哎，好嫉妒，好眼红。

爸爸们让孩子们自己选择吧！

给爸爸抽烟的建议书篇20

亲爱的爸爸:

我知道您爱喝酒，可是不能经常喝啊，这样会伤害您的身体的，要是你的身体出了问题那可不得了。

最重要的是，您可是部队飞行员呀!喝醉了，再开飞机，要是在飞机上睡着了，那多危险啊!再说了，您飞行时不在家、要是休息了还不在家的话，您看看妈妈瘦弱的身体，她能撑得住吗?要是妈妈累出病了，我还要上学，谁来照顾妈妈呢?

可您总是控制不住自己，竟然下了班还喝酒，回来的时候都八九点了，害得妈妈忍着腰疼干重活，还要辅导我的作业和签字。

想到这些事儿，您难道就不心疼妈妈，您就这样心甘情愿地连累妈妈吗?

我一直控制您喝酒，可您就是不听我的话，还说什么喝酒是因为有事儿了、没办法了、酒可以热身、也含有一定营养……什么有事儿、没办法了?您要是不喝，别人还强迫喂您喝不成?对身体有什么营养啊?要是有营养的话，我早就抱着酒瓶子喝个没完没了了。

爸爸，我想问您一下:“酒真的好喝吗?要是好喝，那为什不让我们小孩子喝酒呢?”

所以，亲爱的爸爸，我建议您还是少喝酒啦!您记住了吗?

您的乖女儿:赛赛

xx年6月1日

给爸爸抽烟的建议书篇21

亲爱的爸爸:

在小学里度过了六年，作为一名快要毕业的小学生。

出于对家庭的热爱，为了让更多人羡慕我们这个和睦的家庭，特向爸爸提一点建议。

我平时在家里的确比较调皮，上课时爱做小动作，总是惹你生气。

最近我又迷上了课外书。

写作业时看你们不注意就偷偷的看，导致字体潦草，然后你就用小棍子敲我的手。

我承认有时候控制不住自己，就像刹车失灵的汽车一样一发不可收拾。

我知道你看见我这样也非常生气。

但是我有一种心理，你越打我我就越不想写好，还耽误我玩的时间。

这样会让我原本会做的题也因为怒发冲冠而忘掉，如此这样就形成了恶性循环。

我希望爸爸能在写完作业之后再打我，这样我就不会那么烦了。

除了打我还应该帮助我改正错误，改变我爱烦躁的个性。

我自己也克制自己的坏脾气。

以上是我的建议，希望爸爸能考虑采纳，使我们的生活更美好!

建议人:

给爸爸抽烟的建议书篇22

亲爱的爸爸：

您好！

我有很多心里话一直想对您讲，只是没有机会，您的宝贝儿子想对您提提建议。

爸爸您什么都好，就有一样不好，那就是爱抽烟。要是闲着没事，一天得抽个一盒两盒的。不用看别的，就看您那被烟火燎黄了的手指，那被烟熏黑了的门牙，就知道您的烟瘾有多大了。

爸爸，您还记得吗？前年，您因为抽烟不小心，把新棉衣的袖子烧了个大窟窿。为这事，您和妈妈还吵了一架，幸亏您“认罪”的态度好，妈妈才给您把衣袖缝好了。打那以后，爸爸您就很少在妈妈面前抽烟了。

我还记得有一天，妈妈到外婆家去了，我放学回家，一进家门，就见您坐在沙发上，拿了一支香烟，便拿出打火机点着了，津津有味地抽了起来。一会儿工夫，屋子里便弥漫着烟雾，我被呛的掉泪，心烦地对爸爸您说：“别抽了，呛死人了。”可您却像什么也没听见似的，两个指头捏着半指盖长的烟头，紧紧衔在嘴角上，狠狠地吸了一口，这才扔掉。紧接着，见您喝了口水，我以为您不会再抽烟了，可是，谁知您又点着了一支，大口大口地抽个不停。后来，您烟盒里没烟了，您就站起身来，走出了家门。

爸爸，您以后别再抽烟了，电视上都说了抽烟对人有害处，就连烟盒上也这么说的！

给爸爸抽烟的建议书篇23

亲爱的爸爸：

您好！

我有很多心里话一直想对您讲，只是没有机会，借这个写信的机会，您的宝贝儿子想对您提提建议。

爸爸您什么都好，就有一样不好，那就是爱抽烟。要是闲着没事，一天得抽个一盒两盒的。不用看别的，就看您那被烟火燎黄了的手指，那被烟熏黑了的门牙，就知道你的烟瘾有多大了。

爸爸，您还记得吗？前年，您因为抽烟不小心，把新棉衣的袖子烧了个大窟窿。为这事，您和妈妈还吵了一架，幸亏您“认罪”的态度好，妈妈才给您把衣袖缝好了。打那以后，爸爸您就很少在妈妈面前抽烟了。

我还记得有一天，妈妈到外婆家去了，我放学回家，一进家门，就见您坐在沙发上，从烟盒里拿出一支利群牌卷烟，在凳上磕了几下，又用手捏了捏，便拿出打火机点着了，津津有味地抽了起来。烟筒虽不大，可那烟冒得却十分来劲，灰色的烟雾打着圈向上升腾。一会儿工夫，屋子里便弥漫着烟雾，我被呛的又掉泪，又咳嗽，心烦地对爸爸您说：“别抽了，呛死人了。”可您却像什么也没听见似的，两个指头捏着半指盖长的烟头，紧紧衔在嘴角上，闭着眼睛，狠狠地吸了一口，这才扔掉。紧接着，见您喝了口水，我以为您不会再抽烟了，可是，谁知您又点着了一支，大口大口地抽个不停。后来，您烟盒里没烟了，您就站起身来，走出了家门。我猜您应该又是到外面买烟去了。

爸爸，您以后别再抽烟了，电视上都说了抽烟对人有害处，就连烟盒上也这么说，我求您了，真心的！

祝您

身体健康

您的儿子：

给爸爸抽烟的建议书篇24

亲爱的爸爸：

您好!

我有很多心里话一直想对您讲，只是没有机会，借这个写信的机会，您的宝贝儿子想对您提提建议。

爸爸您什么都好，就有一样不好，那就是爱抽烟。要是闲着没事，一天得抽个一盒两盒的。不用看别的，就看您那被烟火燎黄了的手指，那被烟熏黑了的门牙，就知道你的烟瘾有多大了。

爸爸，您还记得吗?前年，您因为抽烟不小心，把新棉衣的袖子烧了个大窟窿。为这事，您和妈妈还吵了一架，幸亏您“认罪”的态度好，妈妈才给您把衣袖缝好了。打那以后，爸爸您就很少在妈妈面前抽烟了。

我还记得有一天，妈妈到外婆家去了，我放学回家，一进家门，就见您坐在沙发上，从烟盒里拿出一支利群牌卷烟，在凳上磕了几下，又用手捏了捏，便拿出打火机点着了，津津有味地抽了起来。烟筒虽不大，可那烟冒得却十分来劲，灰色的烟雾打着圈向上升腾。一会儿工夫，屋子里便弥漫着烟雾，我被呛的又掉泪，又咳嗽，心烦地对爸爸您说：“别抽了，呛死人了。”可您却像什么也没听见似的，两个指头捏着半指盖长的烟头，紧紧衔在嘴角上，闭着眼睛，狠狠地吸了一口，这才扔掉。紧接着，见您喝了口水，我以为您不会再抽烟了，可是，谁知您又点着了一支，大口大口地抽个不停。后来，您烟盒里没烟了，您就站起身来，走出了家门。我猜您应该又是到外面买烟去了。

爸爸，您以后别再抽烟了，电视上都说了抽烟对人有害处，就连烟盒上也这么说，我求您了，真心的!

祝您

身体健康

您的儿子：

20xx年xx月xx日

给爸爸抽烟的建议书篇25

爸爸妈妈：

您们好！

我知道你们每天都很忙，早上忙，晚上忙。我没次想对你们自己的心是时，你们都会说：“如果你的作业很少的话，我给你听一听英语单词。”或：“你没看我在忙吗？不要来烦我，去做功课！”通过这一次，写建议书我正好把我对您们的建议说出来。

你们对我都很严格，如果考不好你们就会说这说那。有时星期六晚上，就要提前把学过的'单词听写一遍我才获取自由，我对你们的条件都厌烦了。以下是我对你们的一些建议：

一、请你们不要用我考不好的成绩来说我。

二、请不要把我每个星期六、日的快乐日子耽误了。

三、请不要把我玩五小时间该为三小时，可是我想自由。

四、请不在QQ聊天上写我的一些不好的事。

亲爱的爸爸妈妈，以上几个条件不知你们是否答应。希望你们可以快一点答复我。

你们的女儿：

20xx年x月xx日

给爸爸抽烟的建议书篇26

亲爱的爸爸:

在小学里度过了六年，作为一名快要毕业的小学生。出于对家庭的热爱，为了让更多人羡慕我们这个和睦的家庭，特向爸爸提一点建议。

我平时在家里的确比较调皮，上课时爱做小动作，总是惹你生气。最近我又迷上了课外书。写作业时看你们不注意就偷偷的看，导致字体潦草，然后你就用小棍子敲我的手。我承认有时候控制不住自己，就像刹车失灵的汽车一样一发不可收拾。我知道你看见我这样也非常生气。但是我有一种心理，你越打我我就越不想写好，还耽误我玩的时间。这样会让我原本会做的题也因为怒发冲冠而忘掉，如此这样就形成了恶性循环。我希望爸爸能在写完作业之后再打我，这样我就不会那么烦了。除了打我还应该帮助我改正错误，改变我爱烦躁的个性。我自己也克制自己的坏脾气。以上是我的建议，希望爸爸能考虑采纳，使我们的生活更美好!

建议人：六(4)班马琛鉴

给爸爸抽烟的建议书篇27

从有宝宝以来，深刻觉得，爸爸是一个家庭幸福的根本，也是最最关键的人，无论是对孩子的成长，还是对孩子的教育，父亲都是那个最重要的人!

母亲虽然也重要，可父亲就是那个源泉，那个泉眼里流出来的水，是干净是混浊，都影响着他所流向的地方，母亲就是第一道闸门，从母亲那再流向孩子!

第一条

请你好好爱你的妻子，只有给妻子无限的爱，妻子才会温柔大方，女人其实很简单，就是要有足够的爱，那爱就来自丈夫，相反，妻子很有可能就是个泼妇怨妇，自然，这对孩子成长来说是没有利的!

第二条

请你不要回到家的经典动作和固定姿势就是背着床、沙发，昂首抱着手机，这个问题已经不只有我说过，你不嫌累，家人孩子看着就够了，帮妻子干点家务，陪孩子读读书，妻子和孩子会很感激你和更爱你的!

第三条

请你收起独断专行的态度，不要见到孩子就告诉她这样做，那样做，一天到晚见不到你几分钟，上来就是不分青红皂白的一顿教训，不是不能管教，而是在你管教前请先了解她!

第四条

请你不要从小就给孩子灌输不正确的金钱来源和概念!可以告诉孩子要节约，不能浪费，但是你不能说你身上穿的，你吃的用的都是我辛苦赚来的，包括你妈妈给你买的所有，这样无形中就给孩子增加了压力，随着她年龄的增长，会带来我们想不到的后果!

第五条

请你做到信用于妻子和孩子，说出去的话，给予的承诺，就要去做到，要么别说，说了就必须做到，人与人之间，无论是什么关系，信任是最重要的!你想在妻子和孩子面前建立威信，威严，那就请你信守承诺!

第六条

请尊敬孝顺你的父母。你的父母辛苦把你抚养长大，不要留下子欲养而亲不在的遗憾，这是给孩子树立榜样，也是你必须做的!不要在父母那里节约不该节约的!

第七条

请你收起你的懒惰，注意你的作息规律，不要每天晚上到半夜，早上在那里当猪，然后还一边责怪着孩子，还不赶紧起床，上学迟到了，首先你要做表率，给孩子做好榜样，早睡早起!起床后整理自己!

第八条

请你不要把你的思想局限于上一辈，或者局限于自己的一意孤行，孩子是需要开阔眼界和视野的，你有时间和你的朋友聚会，难道就没有时间带着你的妻子孩子出去看一眼世界吗?

第九条

请你做一个整洁卫生的父亲吧，把自己换洗的衣服整理好，把自己制造的垃圾随手扔在垃圾桶，而不是妻子跟在你的身后给你打扫，这样小小的举动，孩子会跟着你学起来，而不是你去批评着她，自己却是个邋遢的不能再邋遢的人!

第十条

请做一个文明的人吧，不要随便在孩子面前说你们的那些脏话，有孩子在的时候，请用文明用语，一句脏话，一个脏字，却破坏了孩子天真的笑容!

其实，要求父亲做的，还有很多很多，但是归根结底，我最想说的其实很简单，那就是父亲的爱，丈夫的爱，丈夫的爱成就了妻子，妻子和丈夫两个人的爱成就了孩子，我越来越信奉，古人说的话：家和万事兴!

或许你不懂教育，更不懂得育儿，也没有文凭，什么也不会，可是你只要有爱，这爱是需要走心的，她需要你从内心深处把家把爱人把孩子放在心里，时刻记得她们是你最重要的人，那么我想回报你的，真的是你意想不到的!

还是那句老话，育儿先育己，言传身教!

一个有责任有担当有爱的丈夫、父亲，是一个家庭中最重要的!

当然给父亲的这些建议，当母亲的更不能忘记!

给爸爸抽烟的建议书篇28

您们好!我知道你们每天都很忙，早上忙，晚上忙。我没次想对你们自己的心是时，你们都会说：“如果你的作业很少的话，我给你听一听英语单词。”或：“你没看我在忙吗?不要来烦我，去做功课!”通过这一次，写建议书我正好把我对您们的建议说出来。

你们对我都很严格，如果考不好你们就会说这说那。有时星期六晚上，就要提前把学过的单词听写一遍我才获取自由，我对你们的条件都厌烦了。以下是我对你们的.一些建议：

一、请你们不要用我考不好的成绩来说我。

二、请不要把我每个星期六、日的快乐日子耽误了。

三、请不要把我玩五小时间该为三小时，可是我想自由。

四、请不在QQ聊天上写我的一些不好的事。

亲爱的爸爸妈妈，以上几个条件不知你们是否答应。希望你们可以快一点答复我。

你们的女儿：张

20xx年5月16日

给爸爸抽烟的建议书篇29

在小学里度过了六年，作为一名快要毕业的小学生。出于对家庭的热爱，为了让更多人羡慕我们这个和睦的家庭，特向爸爸提一点建议。

我平时在家里的确比较调皮，上课时爱做小动作，总是惹你生气。最近我又迷上了课外书。写作业时看你们不注意就偷偷的看，导致字体潦草，然后你就用小棍子敲我的手。我承认有时候控制不住自己，就像刹车失灵的汽车一样一发不可收拾。我知道你看见我这样也非常生气。但是我有一种心理，你越打我我就越不想写好，还耽误我玩的时间。这样会让我原本会做的题也因为怒发冲冠而忘掉，如此这样就形成了恶性循环。我希望爸爸能在写完作业之后再打我，这样我就不会那么烦了。除了打我还应该帮助我改正错误，改变我爱烦躁的.个性。我自己也克制自己的坏脾气。以上是我的建议，希望爸爸能考虑采纳，使我们的生活更美好!

建议人：六(4)班

20xx年xx月xx日

给爸爸抽烟的建议书篇30

一、睡觉前，讲个故事

想成为好爸爸，首先要会给孩子讲故事。爸爸的声音有磁性，怀抱又很安全，最能吸引孩子的注意力。如果能挑选情节跌宕起伏、内容饱满充实、人物个性鲜明的故事，加入冒险、奇幻之类的元素，孩子听起来会更过瘾。

二、吃饭时，聊聊天呗

爸爸要学学美国总统，工作再忙也回家陪孩子吃晚餐。饭桌上的聊天，就是润物无声的教育。聊天氛围要轻松，内容别严肃，语言要简明。可畅聊点学校趣事，可倾诉交友烦恼，少聊学习少讲大道理，不然，这饭会吃得很不是滋味。

三、周末了，出去运动

爸爸千万不要做宅男，无休无止刷微信看球赛。你一宅孩子就变懒，他宁愿睡懒觉看电视，也不愿出去打打球。爸爸趁着周末太阳正当时，一定要带孩子参加户外活动，登山、游泳、踢球、骑车-----运动之后，你还可以和孩子坐听风吹麦浪。大自然是最好的老师，看山看水，慢慢就能看懂人生。

四、说走就走，去旅行吧

长假短假，带孩子来几次说走就走的旅行，这也是上天给爸爸的福利。爸爸单独带孩子出游，意义非凡。没有爷爷奶奶的庇护，小家伙得自己穿衣背包。以往撒娇偷懒，在你这儿通通无效。也许，只需短短十天，就能培养孩子独立生存和自我管理能力。

五、你的兴趣，我来参与

男人要做个大小孩，陪孩子一起过童年。他玩陀螺，你当裁判;他踢足球，你当守门员;他演大头儿子，你就扮小头爸爸。如果，他的兴趣恰是你的所爱，这才叫上阵父子兵啊!我想，只要爸爸与孩子的志趣相投心灵相通，家庭教育就成功了一半。

六、陪着你，一起冒险吧

男孩子的勇敢果决都是从冒险游戏开始的，坐过山车、海岸穿越、划船冲浪、登山蹦极，都是很好的项目。冒险游戏最能历练勇气，尤其胆小怯懦、腼腆秀气的男孩更要进行这方面的训练，而阳刚的父亲，无疑是最好的伙伴。

七、你的节日，绝不缺席

有的爸爸，一到学校组织活动就请假，借口就是忙忙忙。学校活动不仅可以加固亲子关系，还是360度观察孩子的绝佳机会，不可不来。人家爸爸兴致勃勃来学校，和孩子玩游戏、做手工;你家宝宝像个弃儿，躲在角落暗自伤心。爸爸再忙，学校的家长会、运动会、美食节、艺术节一定要盛装出席哦!

八、生病时，我在你身边

倘若孩子生个病打个针，爸爸也说实在没时间，这个借口太牵强，带孩子看病的事儿，爸爸不去谁去?孩子生病时心理最脆弱，渴望爸爸在身边，打针抽血时有人鼓劲，缴费拿药有人跑腿。关键时刻，你可千万不要又隐身，否则以后想想都后悔!

九、做个展台，封存记忆

爸爸动手能力强，可以在房间开辟一个小空间，展示孩子的作品：例如摔坏的玩具、童真时的照片、父母教训时用过的小戒尺、同学做的生日礼物，还有满墙的奖状和绘画作品。每件物品都有一个故事，记录着孩子的成长轨迹。

十、陪伴，是我的心一直都在

许多朝九晚五的爸爸也能按时回家，但孩子还是隐形留守儿童。因为爸爸们要么忙工作，要么玩手机，陪伴只是若有若无。每天用两个小时完整陪伴，和孩子玩成语接龙、比赛玩魔方，一起打陀螺。真正的陪伴，是你的心一直都在!